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目前分類：美食佳餚 (212)

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2024除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！

 
2024除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：這些必備菜色連營養師都推薦
【早安健康／蔡經謙報導】每到除夕，家家戶戶洋溢著喜慶氣氛，準備過年並吃年夜飯享受家人團聚時光與天倫之樂。此時，或許不少小朋友會對為什麼要「過年」產生疑問。過年由來流傳許久。接下來，一起來看看「年獸」是怎麼回事？為什麼要「過」？中國傳說與台灣本土傳說有何不同？又要怎樣才能讓年夜飯吃得美味又健康，元氣滿滿地邁向新的一年吧。
 
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2024除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全 除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全 年夜飯（年菜）菜單食譜大全 菜色（熱量）連營養師看了都推薦 年夜飯由來與必備民俗小知識 中國傳說中的年獸故事 台灣沉島傳說：比年獸更可怕的世界末日 台灣習俗中的必備推薦年菜 年菜菜單的必備吉祥話與諧音 年夜飯（年菜）菜色的隱憂：實測這些習俗菜色，熱量高到嚇人 年夜飯（年菜）菜色的隱憂 實測這些習俗菜色，熱量高到嚇人 2024年低熱量年夜飯推薦攻略 自己動手做年菜的好處 改變年菜烹飪方式 改變吃年菜的順序 2024年低熱量年夜飯攻略 那些營養師也推薦的年菜食譜菜單 台灣民俗文化工作室 最後的晚餐

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癌症害怕的蔬菜  你知道嗎？
 

癌症害怕的蔬菜  
你知道嗎？  
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癌症害怕的蔬菜  你知道嗎 癌症害怕的蔬菜 蔬菜 你知道嗎 你知道嗎 癌症害怕的蔬菜 胃癌每個人都懼怕 每個人都懼怕 懼怕 癌症害怕的蔬菜：1洋蔥  2紅薯  3胡蘿蔔  4芹菜  5花椰菜 癌症害怕的蔬菜：洋蔥、紅薯、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜 洋蔥、紅薯、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜 洋蔥 紅薯 胡蘿蔔 芹菜 花椰菜 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重

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乾烙豆腐捲、一次吃五個、學會可以開店了

 
 
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乾烙豆腐捲、一次吃五個、學會可以開店了 乾烙豆腐捲 豆腐捲 一次吃五個 學會可以開店了 開店了 材料：板豆腐 450克、高麗菜 370克、雞蛋 3顆、冬粉 1把、蔥花 25克、鹽 板豆腐 高麗菜 雞蛋 冬粉 蔥花、鹽 麵皮：中筋麵粉 300克、鹽 3克、糖 10克、五香粉 少許、油 15克、70度熱水 210克 中筋麵粉 五香粉 調味料：蠔油 30克、糖 5克、鹽 5克、雞粉 1克、胡椒粉 1克、香油 30克 蠔油 30克、糖 5克、鹽 5克、雞粉 1克、胡椒粉 1克、香油 30克 腸道健康 酵素 減肥瘦身

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南瓜最好吃的10種神仙做法  最後一道絕了  

 
 
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南瓜最好吃的10種神仙做法  最後一道絕了 南瓜最好吃的10種神仙做法 最後一道絕了 老南瓜直接炸成一道料理 直接炸成一道料理 炸成一道料理 一道料理 南瓜芝麻球 小南瓜（紫薯餡南瓜造型） 南瓜蒸糕 南瓜甜餅（紅糖糯米南瓜芝麻餅） 南瓜蒸排骨 南瓜烤蛋奶 南瓜炸糯米餅（南瓜餅） 南瓜糯米月餅（紫薯餡南瓜月餅） 南瓜甜湯圓 南瓜餅 糯米粉 枸杞、桂圓肉、蓮子 家庭主婦在家工作賺私房錢

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“鋁包子”危害那麼大   為何早餐店還能瘋狂售賣？ 我們如何辨別？
 
 
 
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“鋁包子”危害那麼大   為何早餐店還能瘋狂售賣？ 我們如何辨別 鋁包子 危害那麼大 為何早餐店還能瘋狂售賣 早餐店 我們如何辨別 瘋狂售賣 狂售 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 維持骨骼關節、牙齒、眼睛健康 增強免疫系統 改善心血管健康 大腦和神經系統風光的日子，健康的生活 風光的生活 健康的日子 勇敢追逐夢想 自己的人生，自己創造

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10大傷腎食物！第1名是這杯手搖飲　鍋貼、奶酥麵包都上榜

 

10大傷腎食物！第1名是這杯手搖飲　鍋貼、奶酥麵包都上榜

鍋貼示意圖。翻攝自pexels
 
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10大傷腎食物！第1名是這杯手搖飲　鍋貼、奶酥麵包都上榜 10大傷腎食物 手搖飲　鍋貼、奶酥麵包都上榜 午餐吃個鍋貼 晚餐來份三寶飯 珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、鐵板麵、三寶飯 緩慢地殺害著你的腎臟 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 容易被忽略掉披著羊皮的傷腎大野狼 消費者雜誌 早餐穀物 蔥花肉鬆捲與奶酥麵包 蔥花肉鬆捲麵包熱量高達565大卡，約莫2碗飯的熱量 奶酥麵包高達540卡 反式脂肪、飽和脂肪酸 燒餅油條 鍋貼高熱量包餡食物傷腎排行榜第1名 代謝症候群 肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病 肉鬆肉乾與香腸

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無肉如何燉出濃白蘿蔔湯？這是我做過最簡單的蘿蔔湯了，真的很鮮甜

 
 
 
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無肉如何燉出濃白蘿蔔湯？這是我做過最簡單的蘿蔔湯了，真的很鮮甜 無肉如何燉出濃白蘿蔔湯 如何燉出濃白蘿蔔湯 燉出濃白蘿蔔湯 濃白蘿蔔湯 蘿蔔湯 這是我做過最簡單的蘿蔔湯了，真的很鮮甜 這是我做過最簡單的蘿蔔湯了 最簡單的蘿蔔湯 真的很鮮甜 很鮮甜 Radish Soup 夢幻廚房在我家 夢幻廚房 ENG SUB 廚房在我家 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重

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金針菇搭配西紅柿，沒想到竟然這麽好吃，簡單美味又解饞

 


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金針菇搭配西紅柿，沒想到竟然這麽好吃，簡單美味又解饞 金針菇搭配西紅柿 金針菇料理 西紅柿搭配金針菇 西紅柿料理 沒想到竟然這麽好吃 好吃 竟然這麽好吃 這麽好吃 簡單美味又解饞 美味又解饞 解饞 家常菜 美食 烹飪 delicious cooking tomato chinesefood 天天相見廚房_阿見

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酸菜魚「在台暴紅」估20億市場 連鎖集團紛搶進｜十點不一樣
 
 
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酸菜魚「在台暴紅」估20億市場！連鎖集團紛搶進 酸菜魚 在台暴紅 暴紅 十點不一樣 不一樣 酸菜魚 估20億市場 連鎖集團紛搶進 集團紛搶進 紛紛搶進 豬肉 牛肉 魚皮 魚皮 豬肉 牛肉 麻辣鍋 烹飪簡單 翻桌率高 備受集團青睞 青睞 腸道健康 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重

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純素酸辣湯
 
 
 
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純素酸辣湯 素酸辣湯 酸辣湯 材料：乾木耳、番茄、嫩豆腐、蛋、香菇、金針菇、香菜、水、鹽、松茸鮮、辣椒粉、老抽、生抽、白胡椒粉、澱 乾木耳、番茄、嫩豆腐、蛋、香菇、金針菇、香菜、水、鹽、松茸鮮、辣椒粉、老抽、生抽、胡椒粉、澱粉水、烏 乾木耳、蕃茄、嫩豆腐、蛋、香菇、金針菇、香菜、水、鹽、雞精、辣椒粉、蠔油、醬油、胡椒粉、太白粉、烏醋 做法：如影片中示範 如影片中示範 乾木耳、西紅柿、嫩豆腐、蛋、香菇、金針菇、香菜、水、鹽、雞精、辣椒粉、蠔油、醬油、胡椒粉、澱粉水、烏 嫩豆腐、蛋、香菇、金針菇、香菜 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 增強免疫系統 勇敢追逐夢想 自己的人生，自己創造 斜槓生活 下班經濟學

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天貝冷知識｜素食界最新寵兒比豆腐更受歡迎？味道似堅果、香菇

 

天貝冷知識｜素食界最新寵兒比豆腐更受歡迎？味道似堅果、香菇

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天貝冷知識｜素食界最新寵兒比豆腐更受歡迎？味道似堅果、香菇原文網址: 天貝冷知識｜素食界最新寵兒比豆 天貝冷知識 冷知識 素食界最新寵兒比豆腐更受歡迎 最新寵兒比豆腐更受歡迎 味道似堅果、香菇 堅果、香菇 天貝（tempeh），你聽過嗎 扇貝 仙貝 印尼爪哇 天貝（tempeh）又名天培、丹貝 天培 丹貝 素食天堂的新寵兒 歐美媒體：天貝比豆腐更酷、更帶味 英國首家天貝食品新創公司　3月甫獲千萬投資 【素食食譜】孜然手撕杏鮑菇低脂高蛋白　零失敗香口乾爽2大貼 素食食譜 孜然手撕杏鮑菇低脂高蛋白

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吃對豆腐讓你月瘦好幾公斤！醫揭減肥首選「這2種」，4款高鈉地雷一堆人愛吃
 
吃對豆腐讓你月瘦好幾公斤！醫揭減肥首選「這2種」，4款高鈉地
近年網路流行「豆腐減肥法」，但不是所有豆腐都適用，像是百頁豆腐熱量就高得嚇人。（示意圖／取自photo-ac）
 
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吃對豆腐讓你月瘦好幾公斤！醫揭減肥首選「這2種」，4款高鈉地雷一堆人愛吃 豆腐減肥法 百頁豆腐熱量就高得嚇人 豆腐減肥，真的有效嗎 層出不窮 明星也趨之若鶩 嫩豆腐（絹豆腐）可能暗藏高鈉風險 百頁豆腐更是高油、高澱粉地雷 「消脹氣」穴位按摩法：1.內關穴、2.足三里穴 豆皮、豆漿、豆花、豆乾、素雞、百頁、凍豆腐、炸豆皮、炸豆包 市售8種豆腐 並非皆適用減肥 板豆腐、凍豆腐 魚豆腐 芙蓉豆腐 雞蛋豆腐 杏仁豆腐 黃豆吃多會容易得乳癌嗎 吃黃豆胃脹氣 「2招」按摩緩解：1.內關穴、2.足三里穴 「豆腐減肥法」月瘦好幾斤？醫揭豆腐吃「這2種最好」加碼消脹氣妙招 蔬果、五穀雜糧的營養搭配，均衡飲食配合規律運動，才是長久之計

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保存香菜原來這麼簡單，放1年和新鮮的一樣，隨吃隨取一點不浪費，真的太方便了， A recipe of，Life Hacks Preserved cilantro #保存香菜

 
 
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保存香菜原來這麼簡單，放1年和新鮮的一樣，隨吃隨取一點不浪費，真的太方便了 保存香菜原來這麼簡單 原來這麼簡單 這麼簡單 放1年和新鮮的一樣 和新鮮的一樣 新鮮的 隨吃隨取一點不浪費，真的太方便了 一點不浪費 真的太方便了 太方便了 A recipe of Life Hacks Preserved cilantro 保存香菜 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 斜槓人生

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山藥芙蓉湯 | 跟黃磊學做了山藥芙蓉湯，這湯簡直太鮮美了，嫩滑營養好喝極了【愛做飯的多多媽】

 
 
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山藥芙蓉湯 跟黃磊學做了山藥芙蓉湯 黃磊 這湯簡直太鮮美了 簡直太鮮美了 太鮮美了 嫩滑營養好喝極了 營養好喝極了 好喝極了 愛做飯的多多媽 準備材料、準備食材 山藥、胡蘿蔔（紅蘿蔔）、香菇、食用油、蛋、開水、青菜、食鹽 胡蘿蔔（紅蘿蔔） 香菇、食用油、蛋、開水、青菜、食鹽 做法：如影片中示範 影片中示範 腸道健康 酵素 減肥瘦身 減脂減重

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終於找到了茄子好吃的做法，不蒸，不焯水也不用油炸，軟糯入味【阿光廚房】#茄子 #茄子做法

 
 
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終於找到了茄子好吃的做法，不蒸，不焯水也不用油炸，軟糯入味【阿光廚房】#茄子 #茄子做法 茄子好吃的做法 不蒸，不焯水也不用油炸 軟糯入味【阿光廚房】#茄子 #茄子做法 阿光廚房 茄子做法 材料：茄子、食鹽、綠辣椒、紅辣椒、蒜末、蔥花、雞精、白糖、生抽、蠔油、玉米澱粉或土豆澱粉或是木樹薯粉 茄子、食鹽、綠辣椒、紅辣椒、蒜末、蔥花、雞精、白糖、生抽、蠔油、玉米澱粉或土豆澱粉、水、食用油 玉米澱粉或土豆澱粉或是木樹薯粉 玉米澱粉或土豆澱粉或是木樹薯粉（玉米粉或馬鈴薯粉或是太白粉） 做法：如影片中示範 影片中示範 示範教學 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 勇敢追逐夢想 自己的人生，自己創造

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皮蛋和科學麵
 
 
 
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皮蛋和科學麵 科學麵 超地獄的組合你們有嘗試過嗎 超地獄的組合 地獄的組合 你們有嘗試過嗎 嘗試 材料：皮蛋、科學麵 做法：如影片中示範 如影片中示範 影片中示範 示範教學 意外的好吃喔 好吃喔 快點去嘗試看看吧 嘗試看看吧 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重

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浙江早市美食-肉陳子
 
 
 
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浙江早市美食-肉陳子 浙江早市美食 早市美食 早市美食-肉陳子 肉陳子 山東青島 蛋罐肉 山東青島-蛋罐肉 青島-蛋罐肉 山東-蛋罐肉 浙江早市美食-扭絮蛋 早市美食-扭絮蛋 美食-扭絮蛋 扭絮蛋 浙江美食-扭絮蛋 山東青島美食-蛋罐肉 山東美食-蛋罐肉 青島美食-蛋罐肉 斜槓人生 斜槓生活

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米飯最好吃的8種神仙做法  最後一道飯掃光
 
 
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米飯最好吃的8種神仙做法  最後一道飯掃光 米飯最好吃的8種神仙做法 最後一道飯掃光 米飯 最好吃的8種神仙做法 神仙做法 飯掃光 懶人燜飯 蛋炒飯（正確做法） 咖哩炒飯 西紅柿（蕃茄）雞蛋蓋飯 蕃茄雞蛋蓋飯 雞蛋蓋飯 蓋飯 排骨燜飯 豆腐大米丸子 大米丸子 米丸子 鐵鍋燜飯 滷肉飯

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一週吃不膩的七道營養早餐 最後一道好吃到跺腳

 
 
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一週吃不膩的七道營養早餐 最後一道好吃到跺腳 一週吃不膩 七道營養早餐 營養早餐 最後一道好吃到跺腳 一道好吃到跺腳 好吃到跺腳 跺腳 三明治 韭菜煎餅 土豆絲蛋煎餅 包菜絲蛋（=玻璃菜=包心菜=高麗菜）煎餅 火腿雞蛋卷 蔥油拌麵 什錦黑芝麻煎餅 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重

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原住民特調 三合一米咖農

 
 
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原住民特調 三合一米咖農 原住民特調 特調  三合一米咖農 三合一米咖農 三合一 米咖農 特調  三合一 原住民 三合一米咖農 原住民三合一米咖農 原住民 米咖農 材料：紅標純米酒、伯朗咖啡、國農牛乳（易開罐） 紅標純米酒、伯朗咖啡、國農牛乳（易開罐） 紅標純米酒 純米酒 米酒 伯朗咖啡 國農牛乳（易開罐） 易開罐 國農牛乳 國農牛乳 腸道健康

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