安東尼羅賓 名言 71-78

71、永遠不要喪失希望。

72、真正的能讓我們快樂的，是我們對於快樂的把握。

這樣的團隊將無所不能！

一個字：做。
二個字：主動。

手上有紅斑叫「肝掌」！它竟是肝癌警訊，醫師教你判斷：7大肝臟病變徵兆

肝臟多數發現已是中晚期 特殊警訊要留意

肝臟是沒有神經的器官，多數患者當發現肝臟腫瘤時，幾乎已是中晚期，以致於肝癌死亡率居高不下，不過臨床上肝癌患者會出現幾種特殊警訊，可以作為參考，

例如「肝掌」，其特徵就是患者手掌的大小魚際處，出現異常紅點或泛紅，

或者胸前、四肢發現「蜘蛛痣」，中間有小紅點，周圍佈滿往外擴散的小血管，

此外黃疸（眼睛）、腹水、肚皮靜脈曲張、手腳浮腫等，都是肝臟病變的警訊。

肝臟反覆發炎未治療　癌變風險機率增

肝炎、肝硬化、肝癌被稱為肝癌三部曲，如果肝臟反覆發炎卻未追蹤治療，根據研究，肝癌從1公分長到3公分最快只要4-6個月，甚至一年內就可能會發展成中晚期肝癌，併發破裂、黃疸、腹水等症狀，屆時預後恐怕不佳，也增添治療風險。

定位真的很重要

定位真的很重要。

如果你自己不清楚定位，時時刻刻就會被身邊的人影響，那麼你很難去好好的完成你想要完成的事情。

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猴痘是什麼？得了會怎樣？WHO為何警示？一張圖看懂！

9成以上的過敏患者，腸道都充滿毒素！

過敏性疾病9成以上的患者，腸道都充滿毒素

現在越來越多人為過敏性鼻炎、過敏性氣喘、過敏性結膜炎等過敏問題所苦。

過敏性疾病增加的原因很多，其中之一就是進入腸道的毒素比過去更多所致。

為什麼要加入斜槓族？

一、COVID-19疫情影響，改變公司用人策略

1111人力銀行表示，受新冠肺炎影響，職場用人傾向更精簡，而擁有跨領域、多項專業的人才特別吃香，比如會畫設計圖、又懂業務行銷，會比只懂業務行銷的人更優先被公司錄用。

心跳太慢或太快，可能致命？

心臟亂跳、頭暈、全身沒力，明明休息一下就沒事，為何這些症狀可能暗藏大危機？

一般人心臟1分鐘跳60～100下是正常範圍，太快或慢都屬於心律不整，多數病人症狀都很像：沒力氣、疲倦、頭暈，以前能爬幾層樓的，現在爬一層就喘到不行。

清腸按摩排宿便，這些食物養肺護心！中醫師教你零副作用的內臟排毒法

特大好消息！Zinzino收購了一個瑞士護膚品公司及品牌！

✅來自北歐的全球健康品牌Zinzino已經收購了瑞士公司Enhanzz Global AG和Enhanzz IP AG，包括他們的護膚品品牌HANZZ+HEIDII和多功能營養產品品牌Yu。

這是Zinzino增長計畫中的一個重要戰略步驟，其重點是在全球範圍內提高個人健康和健康水平，採用尖端的生物技術和通過直銷銷售的突破性產品組合。

送給媽媽的禮物

                 小蘋在家裡排行老大，他們姊弟幾個相繼離家之後，她慢慢覺得老媽的心情，好像越來越差了；也說不上來是為什麼， 總覺得，媽媽似乎以為孩子都不要她了。

                  去年暑假，小蘋特別邀請媽媽一起遊巴黎。回到家把照片洗出來，準備了一個漂亮本子，按照行程整理照片、加上註記。

世間的幸福秘訣只有八個字：心懷感恩，自愛愛人。

身體濕氣重，易致慢性病！

日常生活中，經常聽到有人把「濕」字掛在嘴邊，比如某人抱怨自己喝涼水都發胖時，大家會說：「喝水都長胖，肯定濕氣太重了。」
有時你感覺身體困重，父母可能會說：「是不是身體有濕氣？」

水果該在哪些時段吃

吃水果養顏又健康，但究竟水果要飯前吃，還是飯後吃，始終沒有絕對的說法，但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果的時間喔！

因每種水果屬性皆不同，營養價值也不同，按照「水果時間表」來食用，不但能促進腸胃吸收，更能達到養生、保健的功效喔！

健康益友 APP 視訊診療

居家隔離、自主防疫、居家檢疫三類人5月12日起「快篩陽性視同確診」，可透過遠距視訊診療醫師，協助評估確認結果。

以下為預約視訊診療的步驟及操作流程，提供民眾參考。

步驟一：下載「健康益友APP」並輸入手機號碼進入驗證程序。

健保快易通 安裝與介紹

請用手機搜尋 健保快易通，就會看到 全民健保行動快易通 | 健康存摺，安裝他。

全民健保行動快易通 | 健康存摺

為中央健康保險署開發的App，提供民眾有關全民健保與就醫相關資訊，分為院所查詢、健康存摺、行動櫃檯、醫療快搜、服務據點、健保法規、急診待床、急症處理及常見問答等項目。

有吃菜卻大不出來？你可能中了8種地雷食物的陷阱，咖啡竟也上榜