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五塊錢煮一鍋，勝燕窩、溶血栓、降三高，醫生搶著吃。

說起燕窩大家都知道，是滋補珍品，
但大多數人不知道的是：外行吃燕窩，內行吃銀耳！

《本草詩解藥注》中提到：「白耳有麥冬之潤而無其寒，
有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及」。
翻譯成白話文，就是人參、鹿茸、燕窩遠不如銀耳。

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「去黑斑」涉種族歧視疑慮 嬌生宣布停售美白產品

美國反種族歧視運動持續延燒，繼高露潔棕欖集團(Colgate-Palmolive)18日宣布，將重新評估是否改進旗下品牌「黑人牙膏」(Darlie)的名稱、商標和包裝後，美國醫療保健大廠嬌生(Johnson & Johnson)19日也宣布，針對美白產品強調的「去黑斑」效果，恐引發種族歧視疑慮，因此決定停售系列產品。

全球反種族歧視延燒 嬌生：停售相關美白產品

在全球掀起強大的反種族歧視浪潮下，國際不少標榜可美白的產品也成為箭靶，對此，美國醫療保健大廠嬌生於19日就宣布，將停售在亞洲和中東市場深受歡迎的美白乳液產品。

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原來最補腦的不是花生，而是這5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆                                                                  

 

一上了年紀，說過的話，轉頭就忘了；
拿起了東西，卻忘了要做什麼；
最近發生的事情，很快就忘記了，
越久以前發生的事情反而記得越牢，
以前可以通宵玩樂，第二天依舊該做什麼做什麼，
現在一個晚上沒睡，要累一個星期。

每天總是把「記憶力太差」，掛在嘴邊。
生老病死，是不可逆轉的自然規律，
不過可以通過飲食調整、作息調整，
加強運動，來緩解記憶力衰退。

1、咖啡因類食物
很多老年人隨著大腦功能的退化，經常是處於一種頭腦不清晰的狀態，
這個時候老年人不妨也來一杯咖啡以及能量飲料，
除了能提神醒腦之外，同時還能刺激大腦神經促進記憶力。

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原來最補腦的不是花生，而是這5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆 5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆 提高記憶力，預防老年癡呆 預防 常吃 通宵玩樂 5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆：咖啡因類食物、葡萄糖、魚肉、玉米與牛奶、雞蛋 咖啡因類食物、葡萄糖、魚肉、玉米與牛奶、雞蛋 葡萄糖、魚肉、玉米與牛奶、雞蛋 雞蛋 哪些飲食對延緩腦部衰老有重要作用的呢？ 魚類：保護腦血管；菠菜：保護腦細胞；南瓜：保持敏銳思維；豆腐 延緩腦部衰老有重要作用？豆腐：增加反應力；藍莓：增強記憶力；牛奶：提供營養物；核桃：預防神經衰弱 哪些飲食對延緩腦部衰老有重要作用的呢？ 魚類：保護腦血管 菠菜：保護腦細胞 南瓜：保持敏銳思維 豆腐：增加反應力 藍莓：增強記憶力 牛奶：提供營養物 核桃：預防神經衰弱

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記性變差、口齒不清…惡性膠質瘤症狀像失智，但7成患者活不過2年

【早安健康／余宗翰報導】記憶力變差、講話說不清楚、看東西有疊影… 別先入為主地認為是大腦功能退化，也可能是一種致死率極高的疾病 ─ 惡性膠質瘤！它號稱精神外科醫師與病患家屬的夢魘，名嘴陳立宏先生就因腦部的惡性膠質瘤而過世。 （編輯推薦：記性變差未必是失智前兆，教你分辨「腦瘤」作祟的異狀！）

 

7成惡性膠質瘤患者活不過一年半！

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記性變差、口齒不清…惡性膠質瘤症狀像失智，但7成患者活不過2年 惡性膠質瘤症狀 失智 患者 7成惡性膠質瘤患者活不過一年半！ 語言能力退化未必是失智，合併頭痛、複視請盡快就醫檢查 頭痛 複視 醫師 專業 長庚醫院腦神經外科 美國神經外科醫師協會 American Association of Neurological Surgeons 雙重影像（複視） 失智症與巴金森氏症 腦瘤 上班族上網增加第二份收入 家庭主婦在家工作賺私房錢 中年人翻身的機會 年輕人賺大錢的機

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六月已3起「冷氣機火警」　異音、面板異常注意

最近天氣熱，民眾在家開冷氣消暑，但也要注意冷氣機狀況，新竹縣內六月份就發生了3起的冷氣機火警，有民眾開冷氣現時發現冷氣不涼，一週過後他才開冷氣15分鐘，室外機就爆炸起火，而專家也提醒，如果發冷氣有異音或是面板顯示異常，民眾可以請專業人士來維修，如果冷氣故障了，也要立刻關閉電源，以免意外發生。

消防人員在火場蒐證，這裡是新竹新埔的民宅內，冷氣室外機已經燒到焦黑，天氣炎熱不斷飆高溫，民眾在家開冷氣消暑，不過在新竹縣六月份已經發生3起的冷氣機火警，像是有民眾開冷氣時發現冷氣都不涼，一週以後才打開冷氣15分鐘，冷氣就跳電了，接著就聽到爆炸聲，然後看到室外機已經起火。

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你聽過『垃圾人定律』嗎？

一對情侶晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，男友說反正吃完了咱們；就走吧。

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你聽過『垃圾人定律』嗎？ 垃圾人定律 情侶 晚上 餐館 吹口哨 男友 女友 男人 司機 微笑 揮揮手 垃圾 無須介意 不要和垃圾人一般見識 一般 快樂、成功的人 快樂的人 成功的人 人生短暫，絕對不要浪費心思和精力在這些事上！

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你跟別人的差距？

 

你跟別人的差距，不在於你走的慢。

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額頭皺紋多又深，心臟病風險增10倍？從4處皺紋看血管健康

【早安健康／余宗翰報導】衛福部公布2019年國人十大死因，雖然榜首仍是癌症，但心血管疾病也是值得大家注意的疾病，尤其現在進入炎熱的盛夏，夏日高溫與室內強勁的冷氣形成劇烈溫差，容易導致中風等心血管疾病。

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50歲以後什麼最重要？

 

 

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西瓜🍉水分多，夏天最受歡迎的水果之一，好吃的東西也是要節制，吃多了對身體無益！

 

 

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西瓜🍉水分多，夏天最受歡迎的水果之一，好吃的東西也是要節制，吃多了對身體無益！ 西瓜 夏天最受歡迎的水果之一 夏天 最受歡迎的 水果 最受歡迎 最受歡迎的水果之一 開水 身體健康 良好 減肥減重 健康瘦身 腸道健康 山苦瓜 瘦身 減脂減重 上班族上網增加第二份收入 家庭主婦在家工作賺私房錢 中年人翻身的機會

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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦

 

咖啡熱量大PK，點錯肥2倍／ 營養師Stella

 

如果你也是咖啡控，不妨先花點時間來認識一下咖啡廳裏的美式咖啡和拿鐵、卡布奇諾等含奶咖啡，到底有什麼不同，尤其熱量可能差到2倍之多！美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，咖啡因含量比較高；常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，有的咖啡還會加入巧克力或其他原料。例如拿鐵只加了牛奶，卡布奇諾加了牛奶和奶泡，摩卡則是加了牛奶和巧克力。

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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦 咖啡燃脂抗發炎！ 醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦 破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦 咖啡7種喝法推薦 咖啡迷思 咖啡熱量大PK，點錯肥2倍 咖啡減肥法大公開：女星甩49公斤的秘密 黑豆簡單吃，瘦出好體質 咖啡7種喝法推薦：【綠茶咖啡】加倍甩油 咖啡7種喝法推薦：【綠茶咖啡】加倍甩油；【檸檬咖啡】抗老防失智 咖啡7種喝法推薦：【檸檬咖啡】抗老防失智 咖啡7種喝法推薦：【肉桂咖啡】改善高血壓、高血糖 咖啡7種喝法推薦：【椰子油咖啡】打造易瘦體質 咖啡7種喝法推薦：【酪梨咖啡】防癌抗發炎、降血脂一次滿足 咖啡7種喝法推薦：【香蕉咖啡】名廚也推薦早餐喝1杯 咖啡7種喝法推薦：【黑豆咖啡】／《黑豆簡單吃，瘦出好體質》 7款咖啡喝法 咖啡喝法 7款咖啡喝法：綠茶、檸檬、肉桂、椰子油、酪梨咖啡、香蕉、黑豆咖啡

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