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腎病、糖尿病都跟它有關！3招打敗「沉默癌王」胰臟癌

【早安健康／張維庭報導】胰臟是沉默的器官，少有人會發現自己的胰臟健康出狀況，然而胰臟對人體的健康有著極大影響，功能失調就會導致糖尿病，進一步還可能演變成腎臟疾病、眼睛疾病以及中風等重大危害，此外胰臟癌由於幾乎全無症狀，有不少患者都是在沒有食慾、肚子感覺怪怪的而去做檢查時，才發現已是胰臟癌晚期，而根據國外報告，胰臟癌的五年內存活率竟不到5%，可說是沉默的殺手。透過日常飲食裡注意三個要點，就能守護胰臟的健康。
 

胰島素分泌失調 造成糖尿病

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腎病、糖尿病都跟它有關！3招打敗「沉默癌王」胰臟癌 3招打敗「沉默癌王」胰臟癌 守護胰臟健康的飲食法

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知名經濟學家沈中華60歲胃癌病逝，這些症狀很無感卻凶險！

編按：台灣學術界聞人、實踐大學財金系教授沈中華，昨（22）日凌晨因胃癌離世，消息傳出後外界都感到震驚與不捨。沈中華的夫人、中華經濟研究院研究員王儷容昨日晚間向《經濟日報》記者證實先生逝世消息，她表示沈中華已和胃癌對抗了很久，先前控制得還不錯，但過去半年來不幸病況惡化。

沈中華出生於1960年，為美國華聖頓大學的經濟博士，曾擔任實踐大學財務金融學系的講座教授、中央大學經濟系的副教授及系主任等職位，並與妻子王儷容著有《法遵科技、 監理科技與金融科技監理》等書。沈中華一生致力於學術，充滿熱情，且桃李滿天下。據《今周刊》報導，台灣金融研訓院董事長吳中書說，沈中華做研究很認真，有獨到見解，「會說該說的話」，這樣的學者態度對學生後輩影響深遠。

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深蹲的7大好處！正確深蹲，這樣深蹲比徒手深蹲簡單

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【早安健康／健美女大生（「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練）】

 

 

一定要做深蹲的7個理由

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52歲母欲捐肝救子！驗血不符...揭28年離譜真相

 

大陸河南一名28歲男子阿斌(化名)，於今年初被診斷出罹患肝癌，他的52歲母親得知後十分著急，決定要捐出自己的肝臟救兒子。沒想到，醫院進行檢測時，意外發現2人並非母子關係。經調查指出 ，原來是因為當時的醫院搞錯了，讓2個家庭錯養孩子長達28年，更令人悲傷的是，阿斌的親生母親也因罹患肝癌，目前正在等待肝臟移植。

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熱香蕉、熱番茄當早餐！一週瘦下3公斤的5種燃脂早餐

【早安健康／陳宛欣編譯】早餐，開啟一天的活力！你今天吃頓好早餐了嗎？

現在有許多人因為工作忙碌而沒時間吃早餐。或許也有許多人為了減重而不吃早餐，結果午、晚餐又把早上沒吃的量吃回來，這樣不但不健康、又非常容易復胖。日本知名美容美體網站美RANGER專欄作家木土沙耶表示，只要吃對早餐不必挨餓，就可以有效燃燒脂肪，簡單瘦身。因此木土沙耶提出

5項最強燃燒熱量的早餐

供大家嘗試！ （編輯推薦：劉德華、張忠謀、英國女王都愛它！第一名早餐食材是…）

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