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懂得「感恩」，才是快樂的泉源。

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自然療法名醫天然排毒術：雙色蘿蔔湯，解決數十年的頑固便祕

【早安健康／張承宇報導】久蹲馬桶卻無法順暢排便好痛苦，不但小腹凸凸不好看、增加痔瘡風險，甚至因為糞便滯留腸中、繼續腐敗而導致脹氣，更可能讓致癌物質「亞硝胺」、「次級膽汁酸」持續增加，提高腸癌風險。日本自然療法專業醫師推薦了一道能幫助整腸解便的「醃梅紅白蘿蔔湯」，幫助整腸助排便，遠離便祕之苦！

 

補充膳食纖維、酵素還能整腸殺菌的美味湯品：醃梅紅白蘿蔔湯

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檸檬殺死癌細胞，而不會影響健康細胞，比化療強一萬倍

 

 

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看鼻子發現高血壓、心臟病！不花1塊錢自測心血管風險

【早安健康／三浦直樹（醫療法人花音會三浦診療所院長）】

心臟病．高血壓

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