把醫療口罩留給醫療工作者！醫師大推自製布口罩：我夠了，你也一定夠

我OK，你先領！

陳醫師自製布口罩；圖／取自陳冠廷醫師臉書。

因應嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）所引發的口罩搶購潮，本月6日口罩實名制上路，開賣首日多處藥局雖仍大排長龍，但因衛福部多次呼籲「其實您不用一直戴口罩」，網路上也發起「我OK，你先領」的口罩禮讓運動，讓部分藥局仍有庫存留給需要的民眾。

若是沒有急迫性需要外科口罩、需出入人多密集場所的一般健康民眾，其實可以試試自製「布口罩」。

奇美醫院麻醉部兼任主治醫師陳冠廷就在個人臉書分享他的DIY布口罩。他提到，開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生，他數年前到泰緬邊境的醫院義診就遇到布帽、布口罩，偏遠醫院也不會產生過多的醫療廢棄物，當時戴起來又新鮮又環保。

圖／陳冠廷醫師分享布口罩（連帽子都是自製布帽）；取自陳冠廷醫師臉書。

DIY布口罩製作方式：

1. 挑選一塊自己喜歡的布，每呎（30*105公分）可以做3個

2. 找個會裁縫的高手

3. 拿個紙口罩給他當尺寸樣本

4. 記得布口罩背面做個開口，可以放濾材進去（濾材在QA有說明）

圖／口罩記得做個開口放入過濾用不織布（白色處）；取自陳冠廷醫師臉書。

陳醫師的DIY布口罩Q&A：

Q1. 口罩有沒有消毒、無菌？

A. 你呼吸的空氣有消毒過嗎？布口罩只要每日清洗，或是口水太多、濕了，就換。

Q2. 布口罩有沒有過濾效果？

A. 一般使用的外科口罩，密合效果也不是百分百，大部分氧氣還是從口罩側面出入，除非是密合度極佳的N95口罩！可是N95醫療上也只能在重要關頭配戴，低風險的環境不用配戴；平常人不需要，因為戴了你也撐不久。有心臟病的絕不能戴，陳冠廷醫師就提到，前幾天看到一位老伯伯，只是戴外科口罩就吸不到氣，胸悶送急診！

Q3. 濾材哪裡來？

A. 一般外科口罩的不織布就是它的濾材，「熔噴不織布」纎維可以到1～5微米，這種獨特的毛細結構就是過濾的好材質。外科口罩的三層結構就是前面防水的不織布、中間的熔噴不織布、後面再加一層普通不織布黏貼而成。

沒有熔噴不織布，ㄧ般不織布也可以，不織布在周遭常可遇到！你家的「不織布」：抹布、尿布、紗布、濕紙巾、衛生棉⋯⋯都是，記得要用「新」的，這種錢不要省！我用的不織布是濕紙巾，打開後讓它乾燥後再塞進去！（衛生紙也行）

陳冠廷醫師補充：「病毒會隨著口沫在環境中存留幾天，所以『勤洗手比戴口罩』重要！我大部份麻醉的對象都是健康、無呼吸道症狀的產婦，所以布口罩『夠了』！要是醫療工作是在急、門診、加護病房、開刀房中，容易有血體液接觸，那時候就務必要外科口罩或N95。」

最後陳冠廷醫師也呼籲：

❝戴口罩只是避免對方的口沫遇上你的口沫，病毒在空氣中微乎其微，要是彼此都沒有呼吸道症狀、發燒，我用「布口罩」都「夠了」，你也ㄧ定「夠了」！把醫療口罩留給必要的醫療工作者！保護醫療人員，就是保護你自己！❞

• 參考資料：陳冠廷醫師臉書
資料來源：健康遠見
https://health.gvm.com.tw/article.html?id=70825

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