生薑堪比「還魂草」,可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!
生薑祛病保健的方法由來已久。
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺, 這是因為它能使血管擴張, 血液循環加快,促使身上的毛孔張開, 這樣不但能把多餘的熱帶走, 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
所以,當身體吃了寒涼之物, 受了雨淋,或在空調房間裡待久後, 吃生薑就能及時排除寒氣, 消除因肌體寒重造成的各種不適。
以下就來看看 各種薑的用法
生薑的不同用法:
受涼感冒:
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
一日2~3次。
感冒伴有咳嗽:
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
一日2~3次。
感冒伴有發熱:
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
一次2~3次。
吃過食物後腹脹:
可直接口含生薑片,
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
受涼引起腹瀉:
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
以鞏固療效,暖胃腸。
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
身體的不適馬上消除。
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
咽喉腫痛:
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
孕期嘔吐:
經常口含一片生薑就能治療和預防。
小兒吐奶:
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
消化不良、食慾不振:
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
一日2次,就能開胃。
關節痛:
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
痛經:
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
一日2~3次即好。
酒後頭痛、頭暈:
可用生薑煮水喝,馬上緩解。
手腳已生凍瘡但未破潰:
可用生薑煮水泡手、泡腳。
長痱子:
用生薑切片外擦,
痱子很快就退,大人孩子都可用。
頭屑多、掉髮:
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
狐臭:
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
“男子不可百日無薑”
現代臨床藥理學研究發現, 薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、 同時興奮人體多個系統的功能, 還能調節男性前列腺的機能, 治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,薑常被用於男性保健。
薑含揮發性薑油酮和薑油酚, 有活血、祛寒、除濕、發汗之功, 特別是薑具有利膽、健胃止嘔、 闢腥臭、消水腫的作用,
與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
“女子吃薑保安康”
古藥書云
“生薑辛溫, 行陽分而祛寒發表,宣肺氣而解鬱調中, 暢胃口而開痰下食, 治傷寒頭痛、傷風鼻塞、 胸壅痰隔、寒痛濕瀉,清水氣、行血痺。”、“炮薑辛苦大熱,除胃寒而守中,溫經止血,定嘔消痰,去臟腑沉寒痼冷……”
中醫常用薑作佐藥使藥。
產後女子坐月子餐餐以薑醋佐膳, 生薑或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲, 或切成薑茸佐雞蛋糖醋蒸, 皆取其藥效,適宜於產婦體質復原, 也有利於餵養嬰孩者。
另外,煲薑水洗浴也可防風濕頭痛。
中醫專家云,“產婦坐月子不洗頭洗澡”的說法是不科學的。 尤其是在夏天,如果一個月不洗頭, 不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱子。
產後喜用薑片煲水洗頭洗澡, 甚至洗臉洗手,是有科學根據的。
因為薑片可以驅寒, 用薑煲水進行洗浴,可以防風濕和偏頭痛。
沒想到,小小的薑,居然有這麼多好處,
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