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目前分類：*錦珍的健康保健小常識 (255)

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蘇丹紅是什麼？
 
蘇丹紅是什麼？
 
 
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蘇丹紅是什麼 蘇丹紅

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最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身

 

最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反

 
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最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身 這幾樣連皮吃降血壓膽固醇 1水果反而超傷身 水果你敢不洗就直接連皮吃嗎 連皮吃 植化素 豐富營養素與膳食纖維 膳食纖維 最乾淨水果 排行榜 小漿果類（葡萄、蓮霧等） 柑桔類（柳橙、柑桔等） 梨果類（梨、柿子等） 柿子是「最乾淨水果」的佼佼者 鳳梨、芭樂、棗 葡萄：果皮營養豐富！白藜蘆醇、花青素…連皮帶籽吃超加分，皮、籽中的丹寧酸、兒茶素、多酸、花青素等物質 葡萄皮中的逆轉醇（resveratrol）可抑制癌細胞成長，促進癌細胞凋亡 梨子：水分多、穩血壓，果皮還富含膳食纖維 金柑：類黃酮素抗氧化、抗發炎，一秘訣連皮食用降熱量健康滿點 柿子：帶皮吃恐腹瀉！剝皮食用提升免疫力、養顏美容又降血壓 鳳梨：鳳梨酵素幫助消化，還能入菜

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精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書，恭請參考。


現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生，在過去的35年裡，他累計治療了約6000名患者。
這本書在「人生百年」的時代背景下，向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。
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精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書，恭請參考 80歲的牆 老年人精神類疾病 人生百年 80歲以上的老人稱為「幸齡者」，而不是「高齡者」 幸齡者 高齡者 健康的標準 因人而異 因人而異 超過80歲的老年人，不需要定期體檢，這是因為「健康的標準」因人而異 醫生說的話，有的不要相信 健康究竟是什麼 必要時只吃必要的藥即可 一天24小時，想睡就睡，想起就起，這是老年人的特權 膽固醇是人體生成免疫細胞的原料 堅持步行，感到煩躁的時候就深呼吸，運動以身體不會感到僵硬為宜 車到山前必有路 家庭醫生 朝令夕改 神的恩賜

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誤食蘇丹紅怎麼辦？　毒物專家：多吃「這1物」代謝

誤食蘇丹紅怎麼辦？　毒物專家：多吃「這1物」代謝

含致癌物蘇丹紅風波延燒。（圖／TVBS資料畫面）
 
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誤食蘇丹紅怎麼辦 毒物專家：多吃「這1物」代謝 多吃「這1物」代謝 辣椒粉咖哩粉，連胡椒粉也遭殃 咖哩粉 胡椒粉 如果吃下肚了該怎麼辦 高纖維蔬果 若不幸吃下，建議可以多吃「高纖維蔬果」幫助代謝 幫助代謝 中天新聞網 林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海 蘇丹紅是一種脂溶性的偶氮類芳香族化合物 蘇丹紅，常被用作油、蠟、塑膠等物質的工業染料 蘇丹紅，禁止作為食品添加物的物質 世界衛生組織國際癌症研究機構 蘇丹紅1號、2號、3號及4號均被列為第三級致癌物 蘇丹紅也被認為是一種過敏原 皮膚炎、蕁麻疹，甚至在嚴重的情況下，可能會導致腫瘤或癌症的發生 國民的飲食安全

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裝飲料也不OK！營養師告誡：寶特瓶「冒3情況」別再用 1清洗方式恐溶出化學物

 

裝飲料也不OK！營養師告誡：寶特瓶「冒3情況」別再用 1清洗

 
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裝飲料也不OK！營養師告誡：寶特瓶「冒3情況」別再用 1清洗方式恐溶出化學物 裝飲料也不OK 不OK 營養師告誡：寶特瓶「冒3情況」別再用 1清洗方式恐溶出化學物 寶特瓶「冒3情況」別再用 1清洗方式恐溶出化學物 你也有重複使用寶特瓶的習慣嗎 寶特瓶重複使用　小心這些安全問題 寶特瓶重複使用小心這些安全問題 重複使用小心這些安全問題 聚乙烯對苯二甲酸酯PET 細菌孳生、不易清洗　這些細節要注意 這些細節要注意 細節要注意 要注意 裝含糖飲料、豆漿、乳製品或植物奶等含營養成分的內容物，更容易加速細菌繁殖，增加食安風險 含糖飲料、豆漿、乳製品或植物奶 裝茶或咖啡等易染色的內容物，更容易產生難以清洗的沉澱物，隱藏細菌 茶或咖啡 塑膠表面產生刮痕，容易增加化學物質溶出風險 化學物質

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35歲「不菸不酒」生活健康　超音波照出0.6公分腫瘤

 

禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示，一名35歲病患有胰臟癌家族史，平時不菸不酒，生活健康，沒有什麼症狀，但篩檢發現胰臟有一顆0.6公分腫瘤，進一步切片確斷是「胰臟神經內分泌瘤」。

35歲「不菸不酒」生活健康　超音波照出0.6公分腫瘤

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35歲「不菸不酒」生活健康　超音波照出0.6公分腫瘤 不菸不酒生活健康 生活健康 超音波照出0.6公分腫瘤 禾馨民權健康管理診所 健康管理 胰臟癌家族史 胰臟神經內分泌瘤 胰臟癌風險有分先天和後天因素 先天和後天因素 胰臟癌、乳癌、大腸癌 副甲狀腺 胰臟腫瘤 多發性內分泌腫瘤（Multiple endocrine neoplasia） 腦下垂體、副甲狀腺、胰臟、腎上顯 MEN1基因突變 腎結石、胃潰瘍、低血糖、視野缺損、頭痛 基因檢測，釐清為何罹癌的原因 多發性內分泌腫瘤家族史 胰臟癌篩檢

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這就是你應該朝左側睡的原因：
 
 
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這就是你應該朝左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、 這就是你應該朝左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 你應該朝左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 應該朝左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 朝左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 左側睡的原因 左側睡的原因：淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 淋巴系統排毒、有益心臟功能、幫助消化、結構觀點、促進脾臟功能 淋巴系統排毒 有益心臟功能 幫助消化 結構觀點、 促進脾臟功能 脾臟功能 排毒 心臟功能 腸道健康 酵素 益生菌 減肥瘦身

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健保新增65歲以上，可以用健保每3月全口洗牙一次(一般民眾是每6月)；另外...
 
 
#健保新增65歲以上，可以用健保每3月全口洗牙一次(一般民眾是每6月)；另外再新增65歲以上每3月可以塗氟(防止蛀牙)一次。
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健保新增65歲以上，可以用健保每3月全口洗牙一次(一般民眾是每6月)；另外再新增65歲以上每3月可 健保新增65歲以上 可以用健保每3月全口洗牙一次 健保每3月全口洗牙一次 全口洗牙一次 一般民眾是每6月 每6月 每3月全口洗牙一次 再新增65歲以上每3月可以塗氟(防止蛀牙)一次 65歲以上每3月可以塗氟(防止蛀牙)一次 每3月可以塗氟(防止蛀牙)一次 塗氟(防止蛀牙) 防止蛀牙 非常好的福利 告訴家中長輩 家中長輩 多加利用這政治資源 政治資源 腸道健康 牙齒健康

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不吃早餐會瘦嗎？3點告訴你減肥該怎麼吃早餐，且「這時間吃」更好瘦

 

不吃早餐會瘦嗎？3點告訴你減肥該怎麼吃早餐，且「這時間吃」更

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不吃早餐會瘦嗎？3點告訴你減肥該怎麼吃早餐，且「這時間吃」更好瘦 不吃早餐會瘦嗎 減肥該怎麼吃早餐，且「這時間吃」更好瘦 減肥該怎麼吃早餐 「這時間吃」更好瘦 更好瘦 早餐是一天中最重要的一餐 一天中最重要的一餐 早餐要怎麼吃才會瘦呢 早餐不吃會瘦嗎 有吃早餐習慣的人，較能有效控制晚餐的食量，有助於降低脂肪的攝取 「這時間」吃早餐更好瘦 子午流注 每日的辰時（早上7～9點），正是走到胃經的時候，也是消化最旺盛的時間 想減肥，早餐這樣吃 女性要控制在360～480大卡左右 男性必須控制在480～600大卡 全穀根莖類、蛋白質，以及高纖蔬果 腸道健康 瘦身

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你的視力有多好？
 
 
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你的視力有多好 視力有多好 有多好 你知道你的眼睛的視力有多好嗎 你的眼睛的視力有多好 請在有限時間內 有限時間內 眼睛的視力有多好 眼睛的視力 益生菌 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 增強免疫系統 健康的生活 健康的日子 眼睛健康 移動互聯網 互聯網賺錢的方法 互聯網創業平台

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事實查核報告#2385
網傳「健保新增65歲以上可以用健保每3個月全口洗牙、塗氟」？
發布日期／2023年5月19日
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事實查核報告#2385網傳「健保新增65歲以上可以用健保每3個月全口洗牙、塗氟」 事實查核報告#2385 事實查核報告 網傳「健保新增65歲以上可以用健保每3個月全口洗牙、塗氟」 健保新增65歲以上可以用健保每3個月全口洗牙、塗氟 社群平台和通訊軟體 社群平台 通訊軟體 健保署和牙醫師公會全聯會 健保署 牙醫師公會全聯會 糖尿病患者、高風險疾病患者、孕婦 部分錯誤 查核聲明 宣傳圖卡 中風、帕金森氏症、洗腎、使用雙磷酸鹽類或抗骨鬆單株抗體藥物者 癌症患者、肢體障礙、慢性精神病患、重要器官失去功能者和口乾症患者 一般65歲長者可每半年接受一次健保給付的洗牙服務 針對高風險族群，不是以年齡劃分 健保給付的洗牙服務是每半年一次

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過40歲「就飄老人味」！醫曝3原因　除臭方法一次看

 

身邊的長輩身上時常飄出一股說不出來的「老人味」，讓人避而遠之。醫師黃軒指出，別以為老人味只有超過65歲的人才有，通常40歲左右的人身上就會飄散這股不友善的味道，這是「2-壬烯醛」這物質所造成，又因隨年紀增長，皮脂分泌功能、新陳代謝及免疫能力都變差，使其更容易產生。想要消除臭味，他也分享3點建議。

 
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過40歲「就飄老人味」！醫曝3原因　除臭方法一次看 老人味 除臭方法 讓人避而遠之 避而遠之 2-壬烯醛（2-nonenal） 粉專 脂肪醛類化合物 年紀大了為何容易出現老人味 皮脂分泌變差 不飽和脂肪酸的含量增加 新陳代謝變差 免疫能力變差 體表微生物 嗅覺適應 該如何消除老人味 良好衛生習慣 棉質或亞麻布 使用除臭劑 注意老人飲食－均衡飲食

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【誤導⚠️】70歲以上的人之42句健康秘訣？不管血壓血糖？❌混雜錯誤資訊
  醫師詳解：https://mgp.care/ec0tro

📲 網傳訊息有偷渡少部分錯誤資訊，提醒親友務必定期檢查掌握健康狀況唷🙏

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誤導 70歲以上的人之42句健康秘訣 健康秘訣 混雜錯誤資訊 長者的血壓標準和成年人一樣 收縮壓 120、舒張壓 80 毫米汞柱 血脂中壞的膽固醇超過 160 、總膽固醇超過 240 史他汀類（Statins） 70 歲以上的人 高血壓、高血脂、高血糖 高血壓：老年人等同成人標準 並無不同 高血脂：風險因子越多 高血糖：癌末等特殊病患才可放寬 體檢：老人更應該體檢 睡眠：與各種慢性病有關 以「套路」方式混雜資訊 降低警戒心 血壓正常值： 收縮壓 ＜ 120 mmHg 舒張壓 ＜ 80 mmHg 血脂正常值：總膽固醇＜200mg／dl 三酸甘油脂＜150mg／dl 低密度脂蛋白膽固醇＜130mg 血糖正常值： 空腹血糖標準值為 70 - 99 mg／dL 糖化血色素 < 7% 早期發現、早期治療

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美國醫學領袖：西醫已經淪為最大的邪教組織！


美國的羅伯特•曼戴爾醫學博士，是美國知名大醫院的院長，著名病毒研究所的研究員，病理醫學院的教授，伊利諾州醫師執照局的局長，還是美國最著名的全球性醫學組織之一——美國醫師工會的領袖。
多年來，他長期在美國醫學界進行廣泛研究、調查和實踐，擁有太多名譽和榮耀，但是他現在卻公然對全球整個的西醫學開炮，他認為西方醫學已經“喪失了預防和治病救人的天職”，淪為“受大資本控制，只剩下斂財功能的最大邪教化組織”。
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美國醫學領袖：西醫已經淪為最大的邪教組織 西醫已經淪為最大的邪教組織 最大的邪教組織 邪教組織 美國的羅伯特•曼戴爾醫學博士 病毒研究所 病理醫學院 伊利諾州醫師 美國最著名的全球性醫學組織之一——美國醫師工會的領袖 美國醫師工會的領袖 研究、調查和實踐 預防和治病救人的天職 美國健康聯盟 大城小鎮 華爾街日報 西方醫學的重大弊端 如惡夢初醒 東方中國的中醫學 西方醫學對美國人民危害的幾個方面 一把糯米七片薑，三棵蔥白煮成湯，湯好之後加勺醋，感冒不用開藥方

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算來算去  健康還是  排第一   早上好
 
算來算去 健康還是 排第一 早上好
 
 
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算來算去  健康還是  排第一   早上好 算來算去 健康還是排第一 排第一 早上好 算來算去  健康還是排第一 健康是第一 健康排第一 腸道健康 酵素 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重 減脂減重 維持骨骼關節、牙齒、眼睛健康 增強免疫系統 健康瘦身 改善心血管健康 大腦和神經系統 勇敢追逐夢想 自己的人生，自己創造

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越吃越瘦不是夢！5大「低醣高纖水果」抗便祕、消水腫又能美白，早餐吃它比地瓜好

 

越吃越瘦不是夢！5大「低醣高纖水果」抗便祕、消水腫又能美白，

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越吃越瘦不是夢！5大「低醣高纖水果」抗便祕、消水腫又能美白，早餐吃它比地瓜好 越吃越瘦不是夢 不是夢 低醣高纖水果 抗便祕、消水腫又能美白 消水腫 美白 消水腫又能美白 早餐吃它比地瓜好 比地瓜好 不想運動的懶人們有福了 懶人們有福了 維生素、礦物質及膳食纖維的蔬果 飽足感幫助減重，還能消水腫和美白 減重，還能消水腫和美白 一天一蘋果，醫生遠離我 奇異果有水果之王的稱號 木瓜別只想著豐胸，它有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、β胡蘿蔔素和各種維生素 藍莓、覆盆子與草莓等莓果都有高含量的膳食纖維，糖分也不高 酪梨，是減肥食譜中常客，同樣也是低醣高纖水果

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不是變老！臉上2部位「皺紋增多」快就醫　心血管疾病恐已上身

不是變老！臉上2部位「皺紋增多」快就醫　心血管疾病恐已上身

 
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不是變老 臉上2部位「皺紋增多」快就醫　心血管疾病恐已上身 皺紋增多 心血管疾病 額頭與耳垂屬於身體最為末梢的部位 額頭與耳垂 身體最為末梢的部位 屬於身體最為末梢的部位 末梢部位 血壓長期偏高或未能好好控制三高情況的話 三高 控制三高 末梢循環 膠原蛋白 末梢膠原蛋白 皮膚上的褶皺增多 褶皺增多 抬頭紋、耳垂紋路離奇增多時，很可能就是高風險心血管疾病找上門的警訊 抬頭紋、耳垂紋路 千萬不可掉以輕心

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天冷小心中風！她才40多歲常做2件事 腦動脈完全阻塞中風了

天冷小心中風！她才40多歲常做2件事 腦動脈完全阻塞中風了

 
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天冷小心中風 小心中風 她才40多歲常做2件事 腦動脈完全阻塞中風了 常做2件事 腦動脈完全阻塞中風了 氣溫驟降 女中風及時治療 完全無後遺症 後遺症 彰化基督教醫院影像醫學部 彰化基督教醫院 影像醫學部 腦中風 2小時內進行靜脈溶栓治療，再加上動脈血栓移除，把握黃金時間迅速救治病人 把握黃金時間迅速救治病人 加護病房觀察、一般病房復健 應酬，吸菸、喝酒 年輕人會中風？這些危險因子要注意 不良的生活習慣如高壓、吸菸、過量飲酒及缺乏運動，也都會增加中風的機率 預防中風做什麼檢查？2檢查早期發現 免費成人健康檢查 腦血管疾病

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吃中藥不能配白蘿蔔？藥師破謠言：只有「這類」不宜共同進食

吃中藥不能配白蘿蔔？藥師破謠言：只有「這類」不宜共同進食

白蘿蔔性寒涼，若與人參、黃耆等補氣藥同時服用，恐會影響補氣藥的療效。（示意圖／取自Shutterstock）
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吃中藥不能配白蘿蔔？藥師破謠言：只有「這類」不宜共同進食 吃中藥不能配白蘿蔔 中藥 白蘿蔔 藥師破謠言：只有「這類」不宜共同進食 破謠言 只有「這類」不宜共同進食 不宜共同進食 共同進食 白蘿蔔屬於寒性食物，並具有消食、破氣等作用 消食、破氣 食物相剋 相剋食物 白蘿蔔會抵消人參、黃耆等補氣藥的藥效 蘿蔔湯、滷蘿蔔 清熱解毒、消癰化膿等中藥，與白蘿蔔屬性相似，兩者不必避開 體寒者，在燉煮時加入薑片、米酒緩解寒性 人參、黃耆 當歸、何首烏 白蘿蔔因含有豐富的消化酵素，常被當作天然的腸胃藥

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常吃這些加工食品恐加速死亡！專家：多吃5種天然食物助抗老

 

常吃這些加工食品恐加速死亡！專家：多吃5種天然食物助抗老

 
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常吃這些加工食品恐加速死亡！專家：多吃5種天然食物助抗老 加工食品 天然食物助抗老 助抗老 美國加利福尼亞大學舊金山分校精神病學系 精神病學系 熱狗、冷凍食品、含糖飲料 端粒 常吃這些加工食品，恐加速死亡 西班牙納瓦拉大學（University of Navarra）營養、食品科學與生理學系 納瓦拉大學（University of Navarra）營養、食品科學與生理學系 營養、食品科學與生理學系 生理學系 美國臨床營養學雜誌 超加工食品（ultra-processed foods）早餐穀物、鬆餅、白麵包、含糖優酪乳、低脂食品 高纖維食物、橄欖油、水果、蔬菜和堅果 肥胖的流行與超加工食品 細胞代謝（Cell Metabolism） 成吉思汗的軍糧-牛肉乾 香菇在國際上被譽為防治癌症的「核子武器」

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