創業不是男性的專利,女性甚至可以做得更好!
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國際性非營利教育組織 Startup Leadership Program (SLP) 日前在台舉辦女性創業論壇,由包括立委余宛如在內的數位新銳女創業家現身說法,體現不管是新創事業還是各領域,女性發光發熱的能耐也不輸男性,充分展現女力崛起。
SLP於2006年在時成立於美國波士頓,目前全球已超過28個分會,橫跨18個城市,透過創業課程、資源分享等,在全球已累計超過輔助3000位創業家,成立超過1700家新創公司,獲得資金挹注高達6.5億美元,其中不乏許多女企業家。
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💗 從自己身上找問題,一想就通了。
💗 從別人身上找原因,一想就瘋了。
💗 高度不一樣,胸懷和格局不一樣。
💗 人若沒有高度 ,看到的都是問題 。
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【世界肺炎日】肺炎併心肌炎…感冒3天病逝!醫:台灣200萬人是危險族群
【早安健康/余宗翰報導】小心感冒「扮豬吃老虎」,流感與肺炎今年每週害死400人!不要小看發燒、咳嗽等感冒症狀,如果自身不幸是感染流行性感冒且併發肺炎,可能幾天之內就會死亡。日前台中一位年輕女性感冒3天,病情竟急轉直下,送急診後被診斷疑似感染A型流感及併發肺炎、急性心肌炎,儘管安裝葉克膜上急救,最後仍無法救回她的性命,不久後就過世。
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超會哭!小孩哭不停 媽媽快崩潰 育兒大師一招擺平 影片教學
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超會哭!小孩哭不停 媽媽快崩潰 育兒大師一招擺平 影片教學
http://www.kanwatch.me/video/61013#3465
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【高雄】三輪的店。肉骨冬粉限量必吃。食尚玩家報導台式下午茶。鳳山50年黑輪攤
【高雄】三輪的店。肉骨冬粉限量必吃。食尚玩家報導台式下午茶。鳳山50年黑輪攤
高雄市鳳山區八德路296巷25號。
11:00~18:00。
週日公休。
0953-696-085。
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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
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經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃 芥菜
缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢?
牙齒不好,容易抽筋,無緣無故的腰酸背痛,指甲裂開,失眠等等,嚴重的時候手足抽搐。
你都嘗試過哪種補鈣方式呢?
鈣片、牛奶、骨頭湯、雞蛋殼這些都有吧,但是蔬菜也能補鈣,你知道嗎?
芥菜的營養價值
1. 芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。
一顆芥菜中維生素C的含量是每日建議攝取量的1.5倍,而維生素E的含量也超過了每日建議攝取量的10%。
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全國“敬老好文章”一等獎作品:《我娘是個瘋子》,令無數人淚奔…
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如何正確地出汗
出汗有兩種方式:主動出汗和被動出汗。
下班等公交車時,被太陽曬得衣服都被汗水濕透了;被工作壓力所困擾,煩躁焦慮,急得額頭微微滲出汗珠;和朋友一起蒸桑拿,在悶熱的環境中汗如雨下……北京大學第一醫院皮膚性病科教授朱學駿表示,這些出汗方式大都非常被動。
總體來說,因為天氣、環境或心理壓力造成的出汗稱為被動出汗。
只有因運動而產生的排汗才是主動出汗。
調查顯示,不管在城市還是農村,能經常運動的人,比例只佔到28.2%。
主動出汗:主動出汗主要依靠運動來實現,會加速人體的新陳代謝,促進能量的消耗。比如,健步走、慢跑等。
被動出汗:被動出汗是通過熱環境,促進人體出汗,這種出汗的方式消耗量更小,適合身體不適宜運動的人。如,泡腳、汗蒸、桑拿等。
中醫講究「動汗可貴」,是說運動過程中出的汗最可貴,因為這是深層次出汗。
我們平常「蒸桑拿」或是因溫度過高而出的汗都是淺層出汗。
深層出汗相對於淺層出汗來說更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展,所以夏天不妨參加一些運動,讓身體適量出些汗。
研究發現,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵禦病毒、細菌和真菌;出汗能有效地增強自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。比如,每天運動30-45分鐘,身體微微出汗,每周5天,長期堅持,免疫力就會增強。
如果出不了汗,建議喝點綠茶
厚朴中醫學堂堂主徐文兵建議,在煩悶焦躁、汗又出不來的情況下,沖一杯綠茶喝,一口一口地品,慢慢地把它咽下去,這時候首先會出現舌下生津,腋下習習生風,出點汗,頓時就會覺到一股清涼的感覺發自內心地出來了。
如果喝綠茶還不管用的話,我建議大家喝一點苦丁茶,另外,蓮子芯很苦,也是一個不錯的選擇,能夠清心火、潤燥、生津。
此外,專家建議,還有下面五個方法幫助出汗——
1、運動前喝熱水、熱粥。
運動前喝杯熱水或熱粥,讓毛孔進入蓄勢待發、將開未開的狀態,再鍛煉一段時間,就能讓毛孔全部打開,汗出透了,一通百通。
但運動后一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡,要耐心等汗消退。
2、巧用生薑促汗出。
生薑在夏季是個好東西,既散濕暖脾胃,又走表開汗孔。
不得不在空調環境上班的人,可以堅持喝點生薑水,比如茶葉加生薑片泡水、生薑紅棗水等,促進排汗。
3、從膝蓋開始自我發熱。
長期在寫字樓上班的人,可以用熱水袋、暖寶寶等來增加排汗。
每天上班後將一個暖寶寶貼在膝蓋上,讓人體自發生熱,深入到皮膚深處。
回家後用熱水泡腳也能達到同樣的效果。
4、靜止一小時。
可以給自己制定一個計劃,每天定時關掉空調,靜靜地坐一個小時,培養身體主動出汗的能力。
5、曬15分鐘太陽。
夏日陽光是人體主動出汗最佳的動力,每天上午9—10點和下午4—5點,曬15分鐘左右太陽,並做一些簡單的舒展運動,能使身體能量逐漸被激活。
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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
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你的夢想有多大,世界就有多大
你的夢想有多大,世界就有多大
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嘴對瓶口喝生多少細菌?實驗驚人
嘴對瓶口喝生多少細菌?實驗驚人(示意圖/達志影像)
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