【早安健康／余宗翰報導】小心感冒「扮豬吃老虎」，流感與肺炎今年每週害死400人！不要小看發燒、咳嗽等感冒症狀，如果自身不幸是感染流行性感冒且併發肺炎，可能幾天之內就會死亡。日前台中一位年輕女性感冒3天，病情竟急轉直下，送急診後被診斷疑似感染A型流感及併發肺炎、急性心肌炎，儘管安裝葉克膜上急救，最後仍無法救回她的性命，不久後就過世。

不幸的案例不只一個，最近也有一位慢性病毒感染者的中年男子，在發燒惡寒3天後，因為胸悶、心悸而送醫急診，確認為A型流感且有心臟病變合併症，雖然緊急送往加護病房，但兩天後仍因為多重器官衰竭合併肺炎而回天乏術。

已進入流感高峰期，今年肺炎及流感死亡人數每星期約400人

肺炎已是台灣的第三大死因。今天11月12日是世界肺炎日，而步入11月的台灣，正被流感幽靈籠罩著。中山醫學大學附設醫院總院長黃建寧指出，根據疾管署最新通報資料，今年肺炎及流感死亡人數每星期約400人，而從11月開始至隔年2月正是流感的高峰期。根據新光醫訊，會造成嚴重肺炎的病毒，除了2004年的SARS，最常見的就是流感。

小感冒變肺炎！看懂高危險族群有哪些

初期症狀與感冒、流感類似，例如咳嗽、發燒、疲倦等，8成患者無法在短時間內確定病原，因而錯失治療黃金時間。若是症狀持續10天仍未改善，特別是當更嚴重的症狀出現如：呼吸困難、胸痛、高燒超過38度，或咳出黃色、綠色或帶有血絲的膿痰，務必盡快就醫。

台灣有200萬個「肺炎候選人」，被肺炎害死的人正翻倍成長

台灣有超過200萬的糖尿病患，而這些人都是容易併發肺炎的候選人。黃建寧總院長說，根據國健署統計，糖友每年以25,000名的速度持續增加 。健保資料庫2005年到2014年分析國內糖尿病患的五大死因發現，一般人較熟悉的心血管及腎病變死亡率都有下降，而「肺炎」卻導致死亡率成長翻倍。時序進入流感好發的冬天，糖友們要更加注意。

李原地醫師建議，老、幼、高危險群可施打新型一劑13價肺炎鏈球菌結合型疫苗，免疫反應較舊型23價疫苗強，保護效期也較長。而13價疫苗沒有涵蓋的部分菌株，可以在一年後打23價疫苗，讓疫苗的守備範圍更廣。

當然，均衡的營養，規則的運動習慣，正常的作息及戒菸是維持健康的不二法門，捨本逐末以為打了疫苗就百毒不侵是錯誤的認知。

肺炎預防方法

• 施打肺炎鏈球菌疫苗。
• 均衡飲食、適度運動、充足睡眠，維持良好的個人及環境衛生。
• 保持室內空氣流通，避免長期處於密閉空間內。
• 避免到過度擁擠、通風不良的場所。
• 做好口腔清潔。
• 勤洗手，保持雙手清潔，並用正確的方法洗手，避免碰觸眼口鼻。
• 注意保暖，配戴口罩，感冒與肺炎流行期間避免進出公共場所。
• 戒菸、戒酒。
• 避免嗆咳，飲食不過量，餐後30分鐘內不能躺下。

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