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- Mar 06 Fri 2020 14:43
好市多也輸它?網推住家旁開「這間賣場」CP高
- Mar 06 Fri 2020 12:40
LINE@ 操作準則
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- Mar 06 Fri 2020 10:38
終於有藉口可以不用洗牛仔褲了
- Mar 05 Thu 2020 21:58
十大 谷歌 google 求救問題
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1. 如何打領帶
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- Mar 05 Thu 2020 20:47
諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」!跟飲食、運動...都無關?連醫生都認同了!
諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」!跟飲食、運動...都無關?連醫生都認同了!
長壽的秘訣到底是什麼?
諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘,原來,我們誤解了長壽秘訣這麼多年!
2009年諾貝爾生理學獎得主,伊麗莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和杰克·紹斯塔克等人,總結出幾把延緩人類衰老的長壽之道有三項,人要活百歲,合理膳食佔25%,其他佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%!
而長壽之道,到底有哪三項呢?
心理平衡!「壓力」會損傷身體
《黃帝內經》:「百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣結,驚則氣亂,勞則氣耗……」所以醫病先醫「心」。
現代醫學發現:癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等,人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關,因此,這類病,被稱為心身性疾病。
要有目標!「目標」能激發生命活力
個案:今年1月6日,上海交大原校長范緒箕教授度過了他的百歲生日,他至今仍每天做實驗、寫論文、
指導博士研究生。
新的研究表明,「目標感很強」,對健康有益,因為生活中是否有追求,這決定了一個人的心態,進而決定其生理狀況。
英國科學家在40~90歲的人群裏做了一個7年的追蹤調查:結果發現,沒有明確生活目標的,比有明確生活目標的,病死或自殺的人數,足足高了1倍,患心腦血管疾病的人數,也多了一倍。
再則,醫學早就發現,人退休後,因人生目標突然消失,身體健康和精神健康狀況均會急劇下降。
為何會如此?原因是,如果你沒有目標,死亡便成了唯一的「目標」,那麼隱藏在你潛意識裡的自毀機制就會悄然啟動,讓你的身體每況愈下。
「目標」一定要切實可行,否則會起副作用。
學唱歌、學跳廣場舞、學下棋等等都可以當做樹立的目標,而且都很可行。
- Mar 05 Thu 2020 16:56
要成功!先停止這10種毛病
- Mar 05 Thu 2020 16:12
惠英NDO心得 VMAlife 葳美佳
惠英NDO心得 VMAlife 葳美佳
成功並非偶然,只要肯努力堅持到底,因為公司的制度很好,讓我們都能夠成功的複製和不斷的學習。
最重要的是我們有很棒的團隊,提供許多的資源,每當遇到瓶頸時,教練和組長都會給予教導,讓我們能夠複製他們成功的經驗,也讓我們適時的充電。
跟緊團隊聽話照做,善用團隊資源。
堅持在VMAlife,一定會成功。
~~~~~~~~~~
在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"~
- Mar 05 Thu 2020 15:31
用可愛圖卡吸引「小孩學英語」
用可愛圖卡吸引「小孩學英語」
「小孩學英語」是適合 3~10 歲小朋友使用的基礎英語學習 App,包含字母、數字、水果、花、動物、顏色、飲食、形狀……等 14 種主題,利用生動可愛的圖卡能有效吸引小朋友的目光,並可學習標準的真人英語發音。
另外收錄了 YouTube 上近 20 部免費的英語教學影片,透過朗朗上口的弦律及可愛的卡通動畫,小朋友很容易就能跟著唱哦!
而對於年紀比較大有背誦及認字能力的小朋友,可進一步考驗他們認單字與背單字的能力,程式準備了三種測驗方式,分別是看圖選字、聽音選字以及拼字測驗,但不用擔心,這些測驗都沒有嚴格的分數要求,也不會有限時的壓力,邊玩邊學更能提升學習興趣唷!
PS. 英文不好的人也都可以學習喔~
在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「小孩學英語」即可下載安裝
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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
- Mar 05 Thu 2020 11:37
❤ 小心…AI要來搶你的工作了!
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