錦珍的部落格

終於有藉口可以不用洗牛仔褲了

牛仔褲是現在日常生活中，男男女女都離不開的服飾之一，牛仔褲男女老少皆可穿著，無論是街頭休閑一族還是白領成功一族，牛仔褲在我們生活當中是離不開的。

十大 谷歌 google 求救問題

1. 如何打領帶

2. 如何接吻

3. 如何懷孕

4. 如何減重

5. 如何畫畫

6. 如何賺錢

7. 如何做鬆餅

8. 如何寫求職信

9. 如何做法式吐司

10. 如何瘦肚子

諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」！跟飲食、運動...都無關？連醫生都認同了！

長壽的秘訣到底是什麼？

諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘，原來，我們誤解了長壽秘訣這麼多年！

2009年諾貝爾生理學獎得主，伊麗莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和杰克·紹斯塔克等人，總結出幾把延緩人類衰老的長壽之道有三項，人要活百歲，合理膳食佔25%，其他佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%!

而長壽之道，到底有哪三項呢？

心理平衡！「壓力」會損傷身體

《黃帝內經》：「百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……」所以醫病先醫「心」。

現代醫學發現：癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等，人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關，因此，這類病，被稱為心身性疾病。

要有目標！「目標」能激發生命活力

個案：今年1月6日，上海交大原校長范緒箕教授度過了他的百歲生日，他至今仍每天做實驗、寫論文、

指導博士研究生。

新的研究表明，「目標感很強」，對健康有益，因為生活中是否有追求，這決定了一個人的心態，進而決定其生理狀況。

英國科學家在40～90歲的人群裏做了一個7年的追蹤調查：結果發現，沒有明確生活目標的，比有明確生活目標的，病死或自殺的人數，足足高了1倍，患心腦血管疾病的人數，也多了一倍。

再則，醫學早就發現，人退休後，因人生目標突然消失，身體健康和精神健康狀況均會急劇下降。

為何會如此?原因是，如果你沒有目標，死亡便成了唯一的「目標」，那麼隱藏在你潛意識裡的自毀機制就會悄然啟動，讓你的身體每況愈下。

「目標」一定要切實可行，否則會起副作用。

學唱歌、學跳廣場舞、學下棋等等都可以當做樹立的目標，而且都很可行。

要成功！先停止這10種毛病

1、【嫉妒眼紅】

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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

用可愛圖卡吸引「小孩學英語」

「小孩學英語」是適合 3~10 歲小朋友使用的基礎英語學習 App，包含字母、數字、水果、花、動物、顏色、飲食、形狀……等 14 種主題，利用生動可愛的圖卡能有效吸引小朋友的目光，並可學習標準的真人英語發音。

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PS. 英文不好的人也都可以學習喔～

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❤ 小心…AI要來搶你的工作了！

“窮”字，怎麼寫？

“宀”固定地方，工廠、單位。
“八”八小時。

市面上賣的「醋酸水」太貴了，自己製造成本不到1℅的價格。

如何製造？
答：10cc漂白水+10cc工研白醋+980水=1000cc次氯酸水