你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？
當我的朋友告訴我，要走出來學習成長、找備胎時，

我心想：我的工作這麼好了，還要出來學什麼，找什麼備胎。
我的老師，看到了我看不到的危機，便告訴我『你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？』

就是不復胖！10個讓你不挨餓卻一直瘦的飲食魔法

【早安健康／崔寶瑛（健身教練）】

不復胖，十個一直瘦的飲食習慣

 

當我成為瑜伽講師，到第一線去指導每一位學員的時候，明白每個人的身體都存在著截然不同的差異，運動的方法也需要有一些不同，大家想要的體態也不盡相同。其中最重要的是，我了解了「習慣」的重要性。

#機會在身邊你把握嗎？

有一個人，有天晚上碰到一個天使，這個天使告訴他說，有大事要發生在他身上了，他有機會得到很大的財富，在社會上獲得卓越的地位，並且娶到一個漂亮的妻子。

這個人終其一生都在等待這個奇蹟的承諾，可是甚麼事也沒發生。這個人窮困地渡過了他的一生，最後孤獨的老死了。

[轉載]沒有錢怎樣創業？

創業第一步：不是錢，是使命。

當朋友們開創事業的時候，首先要想到的是使命：你做的事情有什麼意義和價值？ 使命感是事業的根基，因為獨木不成林、團結力量大，任何事情都要有人願意追隨你，你沒錢給高工資，就要有前景給人家看，讓人家覺得跟你幹有出息。其實老祖宗早就總結好了這點：為政以德，譬如北辰，居其所，而眾星共之。

創業第二步：不是錢，是戰略。

當年打仗，也沒錢，但是能打勝仗，究其原因，戰略得當其一也。

老祖宗總結的好：凡事預則立，不預則廢。創業的朋友們，雖然我們不能等待什麼都有了再去打仗，但是起碼在打仗之前要對這仗怎麼打，怎麼打的贏要有個計較。不然你不是害了你的鞍前馬後嗎？等你把大傢伙都害齊了，你還有命嗎？

為退休後的你多想一點：成功的人，先把收入的10％付給自己

【早安健康／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）】。

 

把收入的10％先存起來，靠其餘的90％過生活

43個你一定要知道的秘密

1.去別人家裏，不要坐在人家的床上。

轉載~我為何最終選擇了Zinzino在家創業系統

其實呢,你問我缺錢嗎?

窮困不能等，夢想不能等

人生中，有太多太多的東西，經不起等待。

窮困不能等，因為時間久了，你將習慣於窮困，忘記夢想，庸庸碌碌地過一輩子；

夢想不能等，因為努力晚了，心老了就無能為力。

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你有野心嗎？ 你有夢想嗎？ 你想月入６位數台幣嗎？

行員會哭！男存錢只投1元 累積8大桶重4百公斤

許多人都有存錢的習慣。(示意圖／TVBS)

 

太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰

【早安健康／宋美玄（婦產科女醫師）】

　

 

體脂肪過低，造成生理期大亂與提早老化

女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很多，有著強烈瘦身意志的日本女性，對減肥更是無所不用其極。