立冬 （國曆11月7或8日）
【立冬】（國曆11月7或8日）
冬季的節日包括【立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒】
養生要點是「防寒保暖、藏精補腎、溫陽驅寒」為主。
立冬表示冬季開始，注意防寒保暖，
尤其暖背、暖足，亦可睡前溫水泡腳。
立冬是進補的最好時機，要注意個人體質別盲目進補。
可多吃些富含蛋白質的魚類、豆類、雞蛋、瘦肉、乳類，
和補充維生素和膳食纖維的蔬果和薯類。
資料來源：網路群組分享
∼生命的活力，從分享開始；回應是暖流的泉源∼（^ｏ^）
威力秀 Velixir 內含12種維生素、74種礦物質...特價優惠中
威力秀 Velixir 專賣店
LINE：@0952569886（須包含＠）
☀ 威力秀 照顧 你我他 健康
● 線上購買 威力秀 Velixir 照顧全家人的健康
https://ssur.cc/muY7EsN
小橘, 小橘果汁, vemma果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素
🍓 特價優惠中
Zinzino Balance Oil 平衡油 不只是魚油，是能平衡你體內脂肪酸的魚油，喝的魚油 ，養顏美容增加免疫系統。
❤ 平衡油 Balance Oil 專賣店LINE：@0952569886（須包含＠）
線上購買 平衡油 Balance Oil 照顧健康
平衡油, Balance Oil, 平衡測試, Balance Test, 魚油, 北歐, 冰島
平衡油, Balance Oil, 平衡測試, Balance Test, 魚油, 北歐, 冰島
平衡油有助於維持骨骼關節、牙齒、眼睛健康；增強免疫系統、改善心血管健康，維護好你的大腦和神經系統。
照顧自己的健康，就有國際事業經營權，真是太棒了～
馬上點底下網址免費報名了解，讓你賺錢更EASY～
馬上點底下網址免費報名了解，讓你賺錢更EASY～
現在就馬上點底下↓網址↓免費報名了解！
辛苦工作的您，想不想擁有一套"讓錢自動流進來"系統幫你創造被動收入呢？
現在就可以立即開始，讓我們的團隊系統幫助您賺錢！！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
瘦身 減肥 健康瘦身 (0)
{{ article.title }}