錦珍的部落格

一、【從好身體來】

所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣那會有健康的身體。

讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。

有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。

二、【從好心腸來】

也就是存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。讓別人感受到你存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，好心腸不濫用。

三、【從好觀念來】

觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。

觀念思想是個準則，每個起心動念都要好好護持著，所謂：萬物唯心造，種什麼因得什麼果。

四、【從好脾氣來】

生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，細胞死得快，怎麼活得開心呢？

要爭氣~先不生氣就不傷元氣！

五、【從好表情來】

出門看色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。

相由心生~心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

六、【從好言語來】

就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題，而且還浪費時間。

不惡言惡語，人與人之間，惡言惡語將會破壞人際關係。多舌燦蓮花，就能有意義有建設性的多談。

七、【從好行為來】

做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能捨才有得。

每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。

人生四大階段：【生 老 病 死】，如何【生的順】，【老的慢】，【病的輕】，【死的安詳】， 端視你對人生價值的認定如何，所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。

時時~
心存好意
腳走好路
身行好事
惜緣種福田

願你永遠平安，健康，幸福，快樂