作家袁苡程二十年前在紐約大學攻讀心理學碩士學位。
有一天，她突然想寫一篇關於普通人在臨終時懺悔的論文。
她去紐約市立圖書館蒐集素材，結果發現大部分都是名人死亡時的遺言。
於是，她花了三百五十美元在《紐約時報》上登了一則廣告：
如果你在臨終前仍有話不能說，請放心地把你的秘密和心願匿名託付給我，以便輕裝上路。不要帶著它們去天堂，因為它們只屬於塵世。來信請寄 : 靈魂保險箱收，紐約xxxxxx郵政信箱，郵編xxxxx。
後來發生的事情始料未及。
幾天後，許許多多信件從美國各地寄來，他們是華爾街分析師、大學教授這樣的上等人士，也有脫衣舞女、愛滋病人這樣的社會邊緣人，還有家庭婦女、底特律的汽車維修工這樣的普通人。
有一位身患絕症的老人在來信中寫到：
自己年輕時當過郵差，因為嫉妒情敵而惡作劇，最後導致了一個姑娘死去。
後來的人生，他一直帶著深深的懺悔，選擇獨身。
並沒有人知道這樣的選擇是為了為什麼？
今天願意和盤托出，把這個沈重的秘密卸下。因為他很快就要走了。
只有親口懺悔才能安心。
袁苡程把來信中的故事整理成一本叫做《不說就真來不及了：紐約客的臨終遺言》的書，出版後感動了全球幾千萬讀者。
在書裡，袁苡程說：「我看過了上百個臨終患者的故事，發現無論什麼樣的階級，什麼樣的地位，每個人在最後的時光裡最想做的事情卻驚人的一致。」
那就是：「道謝，道歉，道別，道愛。」
人生就是如此，當年華尚好的時候，我們一心想的只有往前衝。
只有生命之火漸漸熄滅的時候，我們才會發現什麼是我們最珍視的。
也許是一段從未開口的愛情，也許是一個歉意的微笑；
也許是多年後老友之間重逢的一個擁抱，也許是一句早該說出口的：「其實，我早就原諒你了
。」
願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天。
喜歡的食物，排隊多等一會也無妨；
想去的地方，現在就可以訂車票；
喜歡的人，別等到特殊的日子再去表白；
能擁抱的時候，就不要只是牽手……
生命無常，請在你還健康的時候，多關心自己的身體，多去做那些心裡真正想去做的事，多去愛那些真正值得愛的人。
人生最好的活法就是，有自己的生活節奏，懂得為生活做加法，也懂得為生活做減法。
把重要的人放在重要的位置；把重要的事放在重要的位置，不虧待自己，不虧待愛你的人。
願你，珍惜現在的每時、每刻、每分、每秒，好好愛，全然活。
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