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人生從來不止眼前的苟且，還有詩和遠方。

 

 

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人生從來不止眼前的苟且，還有詩和遠方 從來不止眼前的苟且 苟且 詩和遠方 認真對待生活，幸福才會來敲門 對待生活 幸福才會來敲門 才會來敲門 來敲門 一個人的幸福感，從來和金錢無關 幸福感，從來和金錢無關 和金錢無關 金錢無關 無關 內心豐盈的人，無論身處何處，都能找到自己的幸福 內心豐盈的人 無論身處何處 身處何處 找到自己的幸福 自己的幸福

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在人生的征途上，越是泥濘的道路，留下的足跡越清晰。

 

 

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在人生的征途上，越是泥濘的道路，留下的足跡越清晰 人生的征途上，越是泥濘的道路，留下的足跡越清晰 越是泥濘的道路，留下的足跡越清晰 足跡 越是陡峭的山峰，看到的景致越美妙 陡峭的山峰 看到的景致越美妙 景致越美妙 越美妙 美妙 世上沒有平白無故的成功 平白無故 成功 平白無故的成功 所有的鮮花都是汗水澆灌而來 鮮花都是汗水澆灌而來 汗水澆灌而來 天道酬勤，一分耕耘未必有一分收穫 一分耕耘未必有一分收穫 九分耕耘一定會有一分收穫

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吃魚真會變聰明？ 營養師公布「10大營養魚類」排行：鮭魚竟排不到前3名

 

與其透過魚油等保健食品補充營養，不如多吃「深海魚類」補充DHA與EPA？高敏敏營養師透過社群貼文指出，長輩常說「吃魚會變聰明」，主要原因為魚肉中含有豐富的Omega -3不飽和脂肪酸；其中DHA有助於孩童腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化，EPA則有抗發炎、預防血栓形成、保護心血管、降低慢性病風險等效果。

 

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吃魚真會變聰明？ 營養師公布「10大營養魚類」排行：鮭魚竟排不到前3名 吃魚真會變聰明？ 營養師公布「10大營養魚類」排行：鮭魚竟排不到前3名 「10大營養魚類」排行：鮭魚竟排不到前3名 鮭魚竟排不到前3名 深海魚類 Omega -3不飽和脂肪酸 DHA有助於孩童腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化 EPA則有抗發炎、預防血栓形成、保護心血管、降低慢性病風險等效果 孩童需要魚類的營養 成年人自覺認知功能下降、工作效率降低、注意力不集中時適度攝取以下10種魚類，補充足量的DHA與EPA 10大營養魚類排行：鯖魚、秋刀魚、鰻魚、鮭魚、香魚、石斑魚、竹莢魚、白鯧魚、虱目魚、鮪魚肚 鯖魚、秋刀魚、鰻魚、鮭魚、香魚、石斑魚、竹莢魚、白鯧魚、虱目魚、鮪魚肚 魚類也富含以下營養成分：優質蛋白質、低飽和脂肪、維生素E 優質蛋白質：提升免疫細胞健康、強健肌肉 低飽和脂肪：保持血管暢通、減少心血管疾病 維生素E：抗老、抗氧、護血管、滋潤皮膚、柔順秀髮 食藥署 吃魚份量依照年齡：1-3歲每週攝取2份、4-6歲每週3份、孕婦每週7-9份（1份：約3根手指併攏大小 1份：約3根手指併攏的大小及厚度

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持續行動和別人的差距越來越大

 

 

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持續行動和別人的差距越來越大 持續行動 差距越來越大 和別人的差距越來越大 越來越大 互聯網賺錢的方法 網路事業 在家工作賺錢系統 網路兼職 在家工作網路創業 聯盟行銷 加盟行銷 網路創業 在家賺錢 兼差賺錢 網路行銷賺錢 網路直銷 SOHO族 財富自由 時間自由

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兒子去上海工作娶了大陸媳婦，回國卻車禍走了...這樣遺產要分給她嗎？在台灣，繼承人是陸配怎麼算？

 

圖片僅示意，非當事人

 

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兒子去上海工作娶了大陸媳婦，回國卻車禍走了...這樣遺產要分給她嗎？在台灣，繼承人是陸配怎麼算 兒子去上海工作娶了大陸媳婦，回國卻車禍走了...這樣遺產要分給她嗎 在台灣，繼承人是陸配怎麼算 繼承人是陸配怎麼算 墜入愛河 上海的子公司 外商公司 呂律師這樣說 律師叮嚀 參考法條 大陸地區人民為台灣地區人民配偶，其繼承在台灣地區之遺產或受遺贈者，依下列規定辦理 不適用第1 項及第3項總額不得逾新臺幣200萬元之限制規定 其經許可長期居留者，得繼承以不動產為標的之遺產，不適用前項有關繼承權利應折算為價額之規定。但不動產為 不動產為台灣地區繼承人賴以居住者，不得繼承之，於定大陸地區繼承人應得部分時，其價額不計入遺產總額 前款繼承之不動產，如為土地法第17條第1項各款所列土地，準用同條第2項但書規定辦理 台灣地區與大陸地區人民關係條例第67條：被繼承人在台灣地區之遺產，由大陸地區人民依 法繼承者，其所得 被繼承人在台灣地區之遺產，由大陸地區人民依 法繼承者，其所得財產總額，每人不得逾新臺幣200萬元 超過部分，歸屬台灣地區同為繼承之人；台灣地區無同為繼承之人者，歸屬台灣地區後順序之繼承人；台灣地區無 台灣地區無繼承人者，歸屬國庫。前項遺產，在本條例施行前已依法歸屬國庫者，不適用本條例之規定 第1項遺產中，有以不動產為標的者，應將大陸地區繼承人之繼承權利折算為價額。但其為台灣地區繼承人賴以居

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減肥聖品「紅、白色火龍果」功效大不同！　醫師提醒：2類人不適合吃

 

示意圖/Pexels

 

 

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減肥聖品「紅、白色火龍果」功效大不同！　醫師提醒：2類人不適合吃 減肥聖品「紅、白色火龍果」功效大不同 減肥聖品 「紅、白色火龍果」功效大不同 紅、白色火龍果 紅、白色火龍果 功效大不同 醫師提醒：2類人不適合吃 2類人不適合吃：糖尿病患者；慢性腎炎、洗腎患者也要特別注意，因為火龍果的鉀含量很高 農業改良 水果王國 火龍果也是台灣夏季主要水果 雙色減肥聖品 膳食纖維能幫助排便 養顏美容、消除水腫 胡蘿蔔素、維生素B、維生素C 火龍果的籽也富含多種礦物質 紅肉火龍果 白肉火龍果 糖尿病患者要小心血糖會上升 性腎炎、洗腎患者也要特別注意，因為火龍果的鉀含量很高

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除了賺錢變美變強，任何消耗人或事，都送上三個字 ：斷捨離。

 

 

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發人省思 除了賺錢變美變強，任何消耗人或事，都送上三個字 ：斷捨離 除了賺錢變美變強 賺錢變美變強 變美變強 變強 任何消耗人或事，都送上三個字 ：斷捨離 消耗人或事，都送上三個字 ：斷捨離 人或事 送上三個字 ：斷捨離 三個字 ：斷捨離 斷捨離 邀請您共創互助事業 共創互助事業 引導你如何使用自動賺錢系統 如何使用自動賺錢系統 自動賺錢系統 SOHO族 全球最火紅的網上創富事業 上班族上網增加第二份收入

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長痘、掉髮恐是缺鋅！營養師曝9大症狀　多吃這食物能預防

 

缺鋅可能會造成長痘和掉髮問題。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）

 

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長痘、掉髮恐是缺鋅！營養師曝9大症狀　多吃這食物能預防 長痘、掉髮恐是缺鋅 缺鋅 營養師曝9大症狀　多吃這食物能預防 多吃這食物能預防 預防 不再讓你「鋅」苦 缺鋅會造成發育不良、傷口癒合慢等情形 缺鋅會造成那些症狀？ 發育不良、容易長痘痘、指甲易斷裂、容易掉頭髮、口腔易潰瘍、傷口癒合慢、免疫力變差、皮膚乾燥粗糙、腸道 腸道功能變差 為什麼會缺鋅呢？ 人體無法儲存鋅 吃過多的鈣、鐵、銅補充劑；吃過多的植酸；腸道損傷的人；攝取大量單寧；感染生病的時候；精製糖攝取過多； 經常處於高壓下 那該怎麼提高鋅的吸收呢？增加胃酸分泌、攝取足夠的蛋白質、吃富含鋅的食物 增加胃酸分泌、攝取足夠的蛋白質、吃富含鋅的食物 國民膳食建議：男性：每日需攝取15毫克；女性：每日需攝取12毫克（上限攝取量為35毫克） 上限攝取量為35毫克 鋅補充過多時，可能會造成中毒現象

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廠商過期品改標　中市食安處回應了

 

▲台中食品大廠涉嫌將過期的冷凍食品改標後，再繼續出貨給下游業者（圖／翻攝自爆料公社）

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廠商過期品改標　中市食安處回應了 過期品改標 中市食安處回應了 食安處 量販店跟直播主 直播主 量販店 衛生局食安處 食品藥物安全處 地檢署 臉書爆料公社 爆料公社 快過期或者已過期的外箱原標籤撕下來，貼上新的製印標籤繼續販售給下游業者 已過期 送禮 通風報信 有關單位 吹哨人 食安問題 吹哨者

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