做錯等於白做！健身教練7個瘦全身運動「錯誤姿勢」避雷，深蹲、橋式正確燃脂這樣做
減肥路上你我一定都做過一些瘦身的運動，常見的像是深蹲、橋式、棒式等，但是一不注意可能運動到錯誤的部位，不但對於減脂一點效果也沒有、反而可能讓肌肉變粗壯，一起看看健身教練的常見瘦身運動錯誤姿勢，正確燃脂運動這樣做！
先說一下動作本來就沒有絕對的對錯，健身教練的觀點著重於練對部位、避免肌肉受傷，一起看看吧！
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- Jul 21 Tue 2020 21:19
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- Jul 21 Tue 2020 11:58
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這段影片沒有任何台詞，只有短短40幾秒，卻很震撼人心
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- Jul 19 Sun 2020 16:12
我很喜歡這段话：我不高攀有錢人，因為我花不到他的錢；我不看輕窮人，因為......
我很喜歡這段话：
我不高攀有錢人，因為我花不到他的錢；我不看輕窮人，因為他不靠我生存；我不巴结權勢，因為他不會白给你幫忙。
我不高攀有錢人，因為我花不到他的錢；我不看輕窮人，因為他不靠我生存；我不巴结權勢，因為他不會白给你幫忙。
- Jul 19 Sun 2020 11:51
109/7/16（四）新人起步課後心得：
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用很少的資金可以創業，有錢，有自由的工作，可以用一盒的加入機會，不用擔心房租，如果沒有一個富爸爸，越沒有關係就越沒有關係，在北歐營業第一大的公司，沒有入會費，沒有加盟金，只有自己要購買的產品，我們真正的需要是健康，我們的產品每個人都需要健康。不用上班不用打工都有錢。
不用自己的口條，只要把人帶到線上說明會就好。
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