錦珍的部落格

生活不一定要大富大貴，而是要......

 

 

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生活不一定要大富大貴，而是要過得有滋有味 生活 不一定 一定 大富大貴 大富 過得 幸福不一定要和別人比，而是要用心慢慢體會 幸福 別人 用心 慢慢 在家工作網路創業 網路創業 兼差賺錢 網站 家庭主婦在家工作賺私房錢 中年人翻身的機會 年輕人賺大錢的機會 上班族上網增加第二份收入

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世上，唯—不能複製的是時間！唯—不能重複的是...

 

 

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世上，唯—不能複製的是時間 世上 唯—不能複製的是時間 不能 複製 時間 唯—不能重複的是人生 唯—不能 唯— 重複 人生 唯—不勞而獲的是年齡 不勞而獲 年齡 不勞而獲的是年齡 珍惜現在 珍惜 現在 中年人翻身的機會 年輕人賺大錢的機會

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睡醒第一餐最關鍵！營養師教你三餐吃對時間加倍瘦

 

 

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睡醒第一餐最關鍵！營養師教你三餐吃對時間加倍瘦 睡醒 關鍵 營養師教你三餐吃對時間加倍瘦 三餐吃對時間加倍瘦 三餐 時間 理想是豐滿的，現實是殘酷的 理想 現實是殘酷的 假日症候群 早餐≠早上吃的那餐，而是起床後吃的第一餐 早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 依照個人生活型態選擇適合你自己的飲食生活 朝九晚五型。(早上6~8點起床，晚上12點左右睡覺) 朝九晚五 歹命早起型。早上3~5點起床，晚上，9~10點左右睡覺 好命晚起型。早上10~11點左右起床，晚上1~2點左右睡覺 夜貓族型。過午才起床，早上才睡覺 第一餐吃得好，第二餐吃得飽，第三餐吃得少，睡前四小時不要吃東西

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享瘦 從日常餐點中做點調整開始！
 

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享瘦 從日常餐點中做點調整開始 從日常餐點中做點調整開始 危險因素 日常 調整 時間就是金錢 外食 同事 團購 便當 外送平台 手搖飲料 不喝飲料，或將飲料換成無糖類茶飲 喝水 綠茶 烏龍茶 避免油炸及多餘的醬汁 攝取原型食物，而非食品 多一份青菜，多一分健康 減少澱粉份量

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心肌梗塞有前兆？心肌梗塞症狀來得突然，凶險原因與防範守則要知道

 

 

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心肌梗塞有前兆？心肌梗塞症狀來得突然，凶險原因與防範守則要知道 心肌梗塞有前兆 心肌梗塞 心肌梗塞症狀 突然 來得 凶險原因與防範守則要知道 原因 防範守則 知道 保暖攻略 胸悶、心絞痛 心肌梗塞前兆 心臟科 健康管理 心臟內科 漫畫 早安健康 肌梗塞的小提醒 CPR（心肺復甦術）

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哈哈哈！誰寫的真有才！一月疫情二月封，三月每天......

 

 

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一月疫情二月封 三月每天看時中 三月 每天 四月發呆在家中 四月 發呆 五月依然封鎖中 五月 依然 六月坐吃等山空 六月 七月八月出遊峰 出遊 九月十月美豬風 美豬 十一二月又年終 年終 成功 疫情再不全劇終，人人鐵定會發瘋

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電金傳齊揚　台股早盤大漲214點

▲台股早盤開高走高，並重返14200點，一度大漲214點，新台幣兌美元也強升逾3角，一度觸28.122元。（圖／記者顏真真攝）

 

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電金傳齊揚　台股早盤大漲214點 台股 大漲 美股 道瓊工業指數 新台幣 美元 新台幣兌美元 28.122 新冠肺炎 美國國會 標普500指數 科技股 那斯達克指數 電子、金融及傳產 玻璃陶瓷類股 半導體、光電、電子零組件、水泥、油電燃氣、航運類股 晶圓雙雄：聯電、台積電、大立光、聯發科、國巨、緯創 電機機械股：上銀、大同 航運：華航、長榮及萬海

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