野馬效應
野馬效應
心理學上有一詞
叫做野馬效應
意思是說打敗我們的
其實並不是事情本身
而是因為這個事情
產生的情緒
在非洲草原
有一種蝙蝠
愛在野馬腿上吸血
任憑野馬跑多快
都甩不掉蝙蝠
很多野馬因此
被折磨致死
動物學家發現其實
蝙蝠吸的血非常少
完全打達不到讓
野馬致死的程度
野馬真正的死因
其實是因為野馬
自生的暴怒和狂奔
最後使得自己
精疲力盡
活活被累死了
在現實生活當中
野馬效應
隨處可見
壞情緒就是消耗我
們能量的那隻蝙蝠
所以一定要學
會分辨 什麼是
無法改變的事實
而什麼又是
可以掌控的情緒
明白這個道理
對我們控制情緒
至關重要
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資料來源：網路群組分享
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