你一直以來上廁所的姿勢可能是錯的 你都怎麼坐馬桶？
你一直以來上廁所
的姿勢可能是錯的
你都怎麼坐馬桶？
或許像這樣...
...可能有時這樣？
但你知道，這是一種
不健康的姿勢嗎？
因為呈90度坐姿
容易阻擋腸道暢通
使排洩受阻
甚至須加倍施力。
嚴重的話可能造成
便秘、腸躁症或是
腸癌隱憂。
而35度角是比較 健康的姿勢：
在動物的世界及
許多傳統文化裡，
這種排洩姿勢是
最自然、正常的
人體線條能呈
自然的角度
不過，因為我們
無法改變馬桶構造，
這裡其實
有個簡單的解決方法。
我們不需要特別
嚴苛的衡量角度，
只需要一個小工具
上廁所時
腳墊一個椅子
試試吧！
資料來源：網路群組分享
∼生命的活力，從分享開始；回應是暖流的泉源∼（^ｏ^）
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