胃藥吃多增罹癌率？小心胃癌4警訊！名醫教你5招自救：舒緩胃痛脹氣

大家有胃痛、脹氣、消化不良的困擾嗎？台灣人一年吃的胃藥高達3億多顆，如果將這些藥堆起來，居然可以疊出1,600棟台北101那麼高！但是研究顯示，亂吃胃藥，罹患胃癌機率可能增加2.2倍！肝膽腸胃專科醫師吳文傑表示，長期胃腸不適就自己吃胃藥，不去看醫師，都只是暫時性的鴕鳥心態，有可能延誤病情！

吃胃藥沒效，找出真正病因最重要！

許多人家裡都會備有腸胃藥，其中含有一些金屬離子，如碳酸氫鈣、氧化鎂等，吃多可能會引起腹瀉、便祕等症狀。吳文傑醫師表示，吃胃藥之外，還是必須找出腸胃不適真正的原因，比如照胃鏡、大腸鏡，檢查是否有胃潰瘍，或是癌症病變。緊張、焦慮也很可能引起疼痛，所以，及早發現主因才能對症下藥。

吳文傑醫師指出，健保局對胃藥有許多規定，就是希望民眾不要再吃那麼多胃藥。也能避免治標不治本，忽略了隱藏在胃痛後真正的病症。醫師舉例有研究指出，常用來治療胃潰瘍、胃食道逆流的氫離子幫浦阻斷劑（PPI），可能跟癌症和骨質疏鬆問題有關，像是這樣的藥物，就不建議吃太久。

胃痛3大主因：緊張焦慮、空腹喝咖啡、藥物副作用

情緒同樣也會引起身體出現症狀，吳文傑醫師表示，在台灣胃痛最常見的原因，就是生活過於忙碌、緊張焦慮所導致的胃痙攣。

常常空腹太久，又喝了咖啡、茶等刺激性較高的飲品，也會造成胃不舒服。因為現代生活忙碌，很多人不吃早餐，只喝黑咖啡提神。心情放鬆時沒事，但是工作開始忙碌，心情緊張會導致胃酸分泌，胃裡面又沒有食物去中和，就會有胃痛等不適症狀。

此外，吳文傑醫師也表示，有一些年紀較長的患者，平常服用藥物太多，都會引起胃炎。尤其是消炎止痛，以及心臟科一些抗血小板藥物，都會導致胃發炎，甚至胃的黏膜也都會慢慢萎縮，生成萎縮性胃炎。

如果長期會有胃悶脹、胃酸等症狀，就需要跟醫師討論，調整藥物。如果需要服用傷胃的藥，也可以藉由食療或是胃藥來協助緩解腸胃的不適。（編輯推薦：高麗菜、地瓜害你胃脹氣？營養師教你4個祕訣不吃藥也能消脹氣）

胃痛和胃癌有關？注意4大警訊

胃痛吃藥就沒事了嗎？吳文傑醫師表示，胃痛的確跟胃癌有關！許多病患胃痛時就醫，被診斷出胃癌，通常都已經是第3、4期，甚至有胃出血、堵塞的狀況。吳文傑醫師分享，曾經有位病患原本有胃食道逆流症狀，之後變得越來越瘦，家屬擔心帶他來照胃鏡，結果一看已經是胃癌。所以，當身體已經會感覺到疼痛，有胃癌的風險就很高。

如果不覺得疼痛，又該如何及早發現有可能是胃癌呢？吳文傑醫師表示，如果有4大警訊的其中一項，就很有可能是胃癌，應該趕快就醫檢查。

警訊1：沒有降刻意減重、飲食控制，體重卻越來越低。
警訊2：吐血。
警訊3：大便有血。
警訊4：吞嚥時覺得有東西卡住，或是會感到疼痛。

吳文傑醫師也補充，如果男性做抽血檢查出「缺鐵性貧血」，就要小心。很多都與大腸癌、胃癌等有關，必須做後續的相關檢查、追蹤。

照胃鏡怕痛？還有哪些檢查方法？

此外，吳文傑醫師提醒，如果有一些非典型症狀如胃脹、胃酸、胃口變小，或是平常就有胃食道逆流，症狀突然變嚴重，就很可能是胃出問題，胃癌的機率也就上升。吳文傑醫師表示，有這些症狀就要就醫檢查，短短5分鐘的胃鏡就能夠好好診斷。

如果對於照胃鏡感到害怕，現在也有無痛胃鏡可以選擇。若真的非常排斥不敢坐任何有侵入性的檢查，也可以安排糞便檢查。有時胃癌比較嚴重會出血，可以被糞便檢查出來，但是準確率就沒那麼高。另外，像是電腦斷層是針對中期以上的胃癌較能檢查出。除了傳統的胃鏡，也有膠囊胃鏡，所以對於檢查不必太害怕。（編輯推薦：腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃）

胃痛一定要吃胃藥？胃痛自救法

首先，一定要先排除胃痛的原因，確認不是胃潰瘍、胃炎、或是胃癌，因為這些都是一定要就醫治療的疾病，不應該只是自己去買胃藥來吃，否則治標不治本。吳文傑醫師也說，如果是胃潰瘍、胃炎，除了看醫生拿藥之外，照護期間還可以吃點南瓜粥、南瓜湯，或是山藥，緩解胃痛的狀況。

而如果是緊張、壓力所造成的胃痛，醫師則建議，可以用飲食的方式去減緩不適，這種的胃痛就未必只能依賴胃藥。

溫牛奶、豆漿：牛奶與豆漿的蛋白質可以中和胃酸，緩解胃酸腐蝕胃的傷口，改善胃痛。而溫熱的溫度也能放鬆胃部肌肉的平滑肌，同樣能減少不適。
熱敷：可以在腹部以熱毛巾熱敷，同樣有改善胃痛的效果。
薄荷：薄荷同樣有舒緩、放鬆肌肉的效果，可以喝薄荷茶，以及在胃腹部圖薄荷用，內用外服都有效。
小蘇打水：食用小蘇打兌水成較鹼性的小蘇打水漱口，可以緩解胃酸腐蝕胃痛造成的不舒服。胃食道逆流發作，喉嚨感覺酸酸、刺痛時，也能用來漱口緩解不適。
穴道按摩：按摩2個穴位對於胃痛的緩解同樣都很有幫助。
- 中脘穴：位於肚臍以上約4指幅處，以順、逆時針方向按摩約36下，再熱敷，對於緩解胃痙攣造成的疼痛特別有幫助。
- 內關穴：位於手腕橫紋下3指幅處，以按壓或是敲打的方式刺激，能夠改善胃痛。

資料來源：早安健康
https://www.edh.tw/media_article/1112#0510mm

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