突來胸痛持續15分鐘，小心急性心肌梗塞

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急性心肌梗塞的黑時間是在星期一的早上，尤其是工作幹練的人。

急性心肌梗塞是輸送養分和氧氣到心臟的血管，因為突然堵住而引發的疾病，可能導致猝死，是相當可怕的病症。

星期一的危機

在開工的星期一，許多人收假後轉換心情、迎向工作時，會感受到壓力。

這股壓力似乎成了導火線，促發中壯年人的心肌梗塞。

工作意願越強的人，這個傾向越強烈。

有一份統計資料調查認真工作的人何時發生心肌梗塞，發現星期一早上8點發病的人最多。

而星期日傍晚4點左右發病的人，也都有類似的特徵。

適度放鬆壓力

推測是因為，他們在星期日傍晚就開始思考隔天工作的事，導致壓力變大而引發心肌梗塞。

有趣的是，他們也針對退休的人做了同樣的調查，卻未發現在特定日子或時段容易發生心肌梗塞的傾向。

或許這是因為退休的人，已從工作壓力解放的關係。

星期日傍晚和星期一早上請盡量放輕鬆的度過。

工作過度、承受龐大壓力，都容易引發心肌梗塞。

如果突然感到胸口持續疼痛超過15分鐘左右，就要懷疑可能是心肌梗塞，應立即撥打119叫救護車。

此外，吸菸會使血管變細，成為心肌梗塞的原因。

壓力大的人請試著不要依賴香菸，盡可能戒菸。

★養生祕訣

1. 心肌梗塞要注意星期一早上8點，和星期日傍晚4點。

2. 如果突來的胸痛持續15分鐘左右，要懷疑可能是心肌梗塞。

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