錦珍的部落格

心想事成，到底難不難？

仔細探究，只要你能打破三大迷思，其實，一點都不難。

第一大迷思：不知該想什麼、如何正確的想

心想事成的關鍵在於「想」。

你的想法必須符合兩大前提：「一、這是現實中可以達成的願望。二、這是可操之在己的。」

換句話說，中大樂透這種心願，並非操之在己，因此，無論意念多麼強烈，很抱歉，也無法成真，必須回到現實感的層面。

然而，符合上述前提後，許多人的願望清單可能一張A4紙也列不完，你每天的念頭也可能有上千百個，你想要哪一個？

「當你每天在想的時候，你就會知道，你本身的天賦，或是你本身的才能在哪裡，每個人都知道自己內在的心裡， 都知道什麼是最適合自己的。」

重點是要清楚、重複不斷的在腦海裡跟自己對話，才能夠清楚找到自己的願望標的。

「你最常想的，最常把焦點放在上頭的，將會出現在你的生命中，成為你的人生。」

誠如《秘密》一書所說：「你所吸引的，正是你意識中最主要的思想。」

根據統計，大腦每秒鐘會處理高達四千億位元（bit）的資訊，但人們只能意識到其中大約兩千位元！

因此，如果你無法從無窮的欲望中，釐清自己最強烈的願望，那麼，抱歉，你的想法，很快就會被淹沒在一堆資訊裡， 你所發出的吸引力頻率也將是混雜的，無法成事。

因此，想，並非只是空想、妄想、天馬行空的想，而是專注、認真的想。

第二大迷思：光會想，卻沒有執行力

找到正確的願望標的後，不代表你就會起而行。

事實上，許多人卡在第二關：執行力。

英國健身協會曾統計，許多會員立下「瘦身」、「維持健康」等新年新希望，而在一月份加入俱樂部，並預繳一年會費。

但到了第二個月，竟有三成的人連一次都沒到；到了年底，四成的人再也沒有出現過。

這，正代表欠缺執行力！

因為，「改變是困難的」。

根據舒適圈理論，要讓一個人走出舒適圈，樂於改變，必須要有夠強的動機。

而這個動機，也要透過「想」。

當你確定願望標的後，必須不斷去想像你已經擁有它的美好。

因為你的力量繫於你的思想，唯有時刻感受這個美好，你的大腦頻率才會放在正確的事物，指揮全身朝這方向前進， 並因美好的感覺，產生源源不絕的執行力。

在腦神經學上，這也是有所據的。

當人們不斷重複想某件事時，腦中某些神經細胞，就會建立起長期且固定的關係。

例如，如果你每天的情緒都樂觀積極，就會刺激該模式的神經突觸生長，不斷為該模式的神經網絡進行接線和整合， 長期下來就成為固定的情緒模式及思考慣性；大腦若能建立正向的連結模式，就可全力督促執行。

換句話說，腦裡的所思所想，是否持續與專注，將決定你的執行力強弱。

沒有執行力，再會想，都是空談。

然而執行的過程並非總是一帆風順，遇到挫折時，若不及時調整，將使自己越挫越低落。

第三大迷思：受挫時，不懂得調整負面情緒

從心想，到事成，這是最後一關。

多數人遇到挫折後，可能陷入負面情緒，一旦你的想法聚焦在負面事物上，也將吸引負面事物向你襲來，最後功敗垂成。

從大腦構造來看，這個推論也是成立的。

當你憂鬱的時候，你的大腦右前額葉會有較強的電流活動，這是掌管你退縮、負面情緒的樞紐。

此時，你的認知功能會因此變差，注意力、思考力、判斷力會降低。

反之，當你心情好時，掌管積極情緒的大腦左前額葉，就會比較活躍，產生積極正面的思考。

然而，「激勵理論」學者寇菲（Cofer）研究指出，人們遇到挫折時，正面思考者的比率低於一○％。

「因為創傷經驗，讓自己一接觸相關的挫折，就會潛意識的拒絕。」

此時，你需要利用重播、秘密移轉物等心理學上的小技巧，讓自己重新調整到正向的頻率，才能心想事成。

管理大師彼得‧聖吉（Peter Senge）為了證明信念的力量，他準備了一支支仿製孔雀毛的長條羽毛，要求聽眾用一根指頭， 把這根羽毛給立起來。

怎麼可能呢？

聽眾納悶著，多數人失敗了。

但彼得‧聖吉說，「再試一次！這次，你專心只看眼前美麗的花紋，是不是比較容易持久呢？」

結果，很多人成功了！

「不要只看你立著羽毛的那根指頭，要把眼光專注在美麗的遠景、 美麗的羽毛上，比較容易持久。這，就是正面的能量在發生。」

管理大師口中的「正面能量」，正是讓每個人得以心想事成的最後一哩路。

要敢於做夢，相信「心想事成」。

在不斷的「心想」過程中，你會持續的解構自己的缺點，並進一步建構自己突破缺點的能力， 逐漸接近自己設定的心願。

不止歐普拉、彼得‧聖吉是心想事成的提倡者，在台灣，也有很多心想事成的例子，他們因為知道這個秘密， 而獲得他們想要的財富、關係、成就、健康。

儘管物價上漲，景氣不佳，然而，請你勇敢為自己許願，大聲向宇宙下訂單，祝自己今年心想事成吧！