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手機發燙？小心手機也中暑！快速降溫法寶就在你的口袋裡

【早安健康／余宗翰報導】炎熱的夏天不只會讓人中暑，手機也會，「熱傷害」對手機的後遺症可能超過你的想像。 （編輯推薦：中暑怎麼辦？中暑症狀除了頭痛還有哪些？快學台日醫師這樣抗暑）

網路安全業者趨勢科技曾在網誌為文指出，手機也會怕熱，如果手機過熱可能會造成手機程式運作速度變慢、螢幕出現裂痕，同時也會造成電池裡的化學反應，使電池或手機配件毁損得更快。還有更可怕的，如果電池升溫過度，會因為熱脹冷縮反應而膨脹，使手機變形，嚴嚴重的話甚至會導致手機爆炸！

導致手機中暑的6個動作，你可能都做過

現在夏天越來越熱，而一般的手機也不像電腦一樣有散熱器，所以預防手機中暑是愛滑手機的人必備的保養知識，為了手機好，一定要知道有哪些情形容易讓手機中暑：
 

環境溫度

夏天太陽最毒辣，不只是人，手機也要防曬。當戶外高溫超過35°C時，一定要避免讓手機長時間處於在太陽直曬之下，更不要在這個時候給手機充電，會更容易造成電池過熱損壞。

不只室外溫度要注意，開車族也得留心車子內的溫度；夏天車子升溫快，所以應盡量避免把手機遺留在車內，或是把手機放在儀表版、車窗玻璃等曬得到太陽的地方。

長時間使用手機，或執行高耗能程式

手機達人Tim在個人YouTube頻道中講到手機過熱的原因，表示用手機執行高效能程式也會造成手機快速升溫，比如玩3D手遊等等。他表示，現在手機科技越來越厲害，小小的手機裡能放置多種微處理器，比如GPU （圖形處理）、NPU （神經網路引擎）等，而一般手機也不像電腦一樣會設置散熱風扇等降溫裝置，所以手機容易變燙。

其實不管有沒有執行高效能程式，手機用久了一定會發熱，Tim建議，當手機過熱時，先關機10分鐘再開機，應可有效降溫；另外，有些人會把手機放進冰箱快速散熱，這樣可能會因為濕氣遇冷凝結，使水氣侵入手機。

邊充電邊使用手機

Tim表示，現在許多手機都是快充（使用無線充電或閃電快充進行充電時，手機摸起來可能會比平時更燙），而很多人喜歡邊充電邊玩手遊，手機同時充電與放電，手機一定會快速升溫。建議在充電時可開啓低耗電模式避免手機過熱。

手機放口袋

不只外部高溫會造成手機過熱，如果長時間玩手遊或撥打電話，手機必須更努力地運作，此時會產出更多的熱能。如果再加上周圍高溫的環境，比如把手機放在口袋裡，就會造成手機過熱。

手機保護套和包膜

《瘋先生- 蘋果、iOS、越獄技術知識技巧網站》中指出，現在不少人都裝保護殼或包膜來保護手機，但這樣就像是讓手機整天穿緊身衣服，在這種情況下，手機散熱自然會受到不少影響，難以散熱。

如果是散熱不好的保護套或是包膜都會影響到手機散熱，建議在選購保護手機周邊防護套時，盡量挑選邊框，或是專門設計保護殼的周邊廠商，由他們設計的保護殼／套都會考量到散熱問題。
 

手機開熱點分享網路

因為手機網路吃到飽盛行，很多人習慣開熱點分享給家人或朋友連網。瘋先生表示，開啟熱點也會導致設備發熱，如果同時看影片和遊戲，更會加快手機升溫速度。建議如果平時沒有在使用熱點時要隨手關閉，防止熱點功能一直在後台運作，導致電池發熱。

手機發燙時，可善用1元硬幣來降溫

因為手機散熱效能有限，有時手機會「熱到發燙」，甚至手機內建的保護程式也會提醒用戶關機降溫，若這個時候仍想繼續使用手機，該怎樣讓手機快速降溫、回復正常使用呢？

綜合上述的所有發熱原因分析，建議手機發熱過度時，可以這麼做：

1. 如果手機正在充電，先停止充電，以免充電線頭與手機產生高溫。
    
2. 讓手機遠離陽光直射、高溫物品等高溫環境。
    
3. 關閉不必要的手機程式，讓手機休息一下。
    
4. 檢查是否有開熱點。
    
5. 調整為低耗電模式。
    
6. 摘下手機殼讓手機散熱。
    
7. 如果使用無線耳機，可換成一般有線耳機，也有助於減少手機發熱。
    
8. 用硬幣給手機散熱。利用金屬快速導熱的原理，讓硬幣（以含銅量高的硬幣最佳，所以1元硬幣散熱效果最好）放在手機背面，就能幫助散熱。