賺到了！開胃菜蛤蜊吐出「紫色珍珠」　一查價格超驚人

 

幸運一家在餐廳吃蛤蠣吃到「紫色珍珠」。（示意圖，非當事蛤蜊／shutterstock達志影像）

 

艾成墜樓／身邊親友憂鬱、焦慮怎麼辦？心理師：家屬從一起面對問題開始做

如何克服恐懼去跨出舒適圈，五個方法讓你達成理想生活

每個人對於”舒適圈”的定義及感受不太相同，也沒有對或錯之分。

我認為舒適圈會有安逸自在的感受且自己可掌握可預料的範圍內，也就是你平時已經有的習慣，而你還未擁有未發生的事情或是不習慣的事物都是在舒適圈外。

不是每一次努力都有收穫，但是每一次收穫都必須經過無數次的努力。

不是每一次努力都有收穫，
但是每一次收穫都必須經過無數次的努力。
每個人出生時都是原裝正版，

什麼是文化？

中科院副院長歐陽力行57歲猝逝！心血管死亡人數成長率是癌症3.5倍，有這症狀就是警訊！

 

 

白內障手術後就不必再戴眼鏡嗎？醫師：有1成例外

近視戴眼鏡40幾年的男子，因視力逐漸模糊，就醫檢查確定是因白內障影響視力，須手術治療才能改善視力。

他很想知道，術後是否就能擺脫眼鏡了？

2007年 94歲的葉曼先生的一段講話大智慧

菜單驚見「七層塔蛋」 民眾驚：剩下兩層去哪裡

「液體OK繃」，這5種傷千萬別用

液體絆創膏，也有人稱液體OK繃，或「醫用三秒膠」，用來包覆及黏合小傷口。

它能在傷口上快速形成保護膜，覆蓋小傷口，防止水或細菌的侵入及刺激。

主要成分為：Pyroxyline（硝酸纖維素）、Benzyl alcohol（殺菌）、Castor Oil（蓖麻油）、Camphor（樟腦）。其主要藉由Benzyl alcohol及樟腦，產生稍微抗菌作用，再利用硝酸纖維素乾燥後，形成薄膜，達到保護的作用。 

使用方式 ：將傷口清潔，擦乾水分和血液，在乾燥的患部上塗適量（抹一層蓋住傷口即可）的絆創膏等待乾燥，用完請隨即栓緊蓋子。由於此藥膏含有「酒精」成分，所以剛塗上絆創膏時會有一瞬間的刺痛感，但數分鐘後隨即乾燥，形成保護膜保護傷口。 

適用傷口 ：液體絆創膏適合用於「乾淨且邊緣整劑的切割傷、小傷口」，藉由液體絆創膏的力量，強迫兩邊傷口加速接合，提供小傷口類似「縫合」的效果。 

哪些傷口不可以使用 ：

1. 面積較大的傷口、整片的擦傷 
原因在於傷口組織的癒合，是從傷口邊緣慢慢往中間增生，讓傷口漸漸縮小。而液體絆創膏，乾了之後，會形成乾躁沒有彈性的膜，暨不能吸附多餘組織液，也不能保持傷口的溼潤，反而會阻礙傷口縮小及癒合。若為面積較大的乾淨傷口，建議改用「人工皮」。

2. 潰瘍、化膿、燙傷傷口 
針對此類傷口，一定要選用適當的抗生素敷料，預防傷口的感染，切不可使用人工皮、液體絆創膏。

3. 眼睛四周等皮膚敏感部分及黏膜 

4. 臉部、頭部 

5. 刮鬍鬚、脫毛、除毛、脫色等受傷的皮膚傷口

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八大喝水的好時機

1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風

人是水做的，人的血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。

睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。

PS. 早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。

不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。

2.一起床就喝水，改善便秘

早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。

常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動，但勿低於常溫，太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

3.運動前先喝水，表現更亮眼

因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累。

4.喝酒時，也要多喝水

喝下啤酒時感到清涼暢快，別以為是在補充水份。

酒精含有利尿的成分，喝酒後跑廁所，排出的都比喝下去的多，因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。

而且酒精會使血管擴張，體溫上升，也容易造成大腦跟身體缺水。

5.焦躁疲憊時，喝杯水立即頭腦清醒

水具有穩定、滋潤、降火的功能。

只要缺水，就會有燥與熱的表現。

除了口渴，舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況，都可能是身體缺水的表現。

此外，眼睛或皮膚乾澀，也需要多補充水分。

突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時，也可能是缺水的表現，試著喝一杯水來恢復活力。

老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時，也可能是缺水造成血液量不足所引起。

6.天黑後才煮開水，水質最佳

最好晚上燒開水，水質會最佳，因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。

早上起來若立刻燒開水，水質最不好，因為水管靜置一個晚上後，容易沈積各種髒物、雜質。

7.大口喝水，等於沒喝，切記要小口喝

不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。

8.瓶裝水真的容易長細菌

網路上流傳，喝瓶裝水之後，瓶口過一天就會長出許多細菌，這個說法是真的，最好的方式，還是自己帶水壺。

只要是瓶裝的飲料，開罐後都很容易長細菌，儘量不要嘴巴貼著瓶口喝，且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。

也不要將瓶子放在車上日曬，使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

做就對了（執行力）

機車族要注意瞜！

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貧賤，而後有富貴；有小壯，而後有老衰。

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