緊跟趨勢，掌握商機，才有出路！
未來5年街頭書店將消失80%，街頭鞋店、服裝店將消失50%，實體店正在「淪陷」，新舊營銷模式的鬥爭已全面展開！
你是否意識到危機並且找到新的商機呢？
與時俱進才有出路！
不運動也能快速瘦肚，最健康的飲食法
在家網路創業，中文事業說明會：
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- Sep 05 Sat 2020 18:21
緊跟趨勢，掌握商機，才有出路！
- Sep 05 Sat 2020 13:25
泡泡尿就是腎臟病？觀察「持續時間」也可能是三高徵兆
泡泡尿就是腎臟病？觀察「持續時間」也可能是三高徵兆
【早安健康／健談】
蛋白尿經常被視為是腎臟病變的指標之一，然而，新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒，蛋白尿的成因眾多，若為暫時性尿蛋白過高通常是屬於良性的狀況，只要身體狀況改善就能恢復正常，通常不用太過擔心；然而，若是持續出現尿蛋白過高，且排除用藥或慢性疾病問題者，則須留心恐為腎臟疾病的前兆，建議有蛋白尿問題時，最好諮詢醫師的診斷建議，才能早期發現、早期控制，以免腎臟機能惡化。 （編輯推薦：腎臟科醫師：慢性腎臟病，你應該知道的真相）
蛋白尿的常見原因
蛋白尿經常被視為是腎臟病變的指標之一，然而，新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒，蛋白尿的成因眾多，若為暫時性尿蛋白過高通常是屬於良性的狀況，只要身體狀況改善就能恢復正常，通常不用太過擔心；然而，若是持續出現尿蛋白過高，且排除用藥或慢性疾病問題者，則須留心恐為腎臟疾病的前兆，建議有蛋白尿問題時，最好諮詢醫師的診斷建議，才能早期發現、早期控制，以免腎臟機能惡化。 （編輯推薦：腎臟科醫師：慢性腎臟病，你應該知道的真相）
- Sep 05 Sat 2020 08:52
全新的 Velixir 新配方。前所未有的全方位營養計畫。
全新的 Velixir 新配方。前所未有的全方位營養計畫。
12 種維生素
74 種礦物質
蘆薈
綠茶
植物營養素
19種酵素（包括鳳梨酵素）
超強ORAC
- Sep 04 Fri 2020 22:11
熙平 為什麼要經營 VMAlife 葳美佳
熙平 為什麼要經營 VMAlife 葳美佳
我是在網路上看到VMAlife的，它是只要有手機，電腦有網路就可以做的，它跟以往的直銷不同，不用找親朋好友，不用看她們的臉色，我只要透過網路就可以認識更多的人，而且想認識VMAlife的人也會因為網路認識到我。
我被這個吸引了，現今社會人人ㄧ機，只要透過網路就可以做生意了，我在這裡看到無限的可能～
這裡可以買到健康又可以賺錢，還有多的時間陪家人，是一舉三得。
資料來源：感謝熙平伙伴的分享
- Sep 04 Fri 2020 18:15
Fed褐皮書:復甦放緩 暫時性裁員變"永久"【錢線百分百】20200903完整版(上集)自動跟進賺錢系統, 網絡創富系統, BP, 全球最火紅的網上創富事業, 上班族上網增加第二份收入, 家庭主婦在家工作賺私房錢,中年人翻身的機會, 年輕人賺大錢的機會
- Sep 04 Fri 2020 10:31
不用運動就能快速瘦肚！日院長靠一日兩餐這樣吃反轉糖尿病
不用運動就能快速瘦肚！日院長靠一日兩餐這樣吃反轉糖尿病
【早安健康／江部康二（高雄病院理事長）】
「糙米魚菜食」反而讓肥肚、糖尿病找上門！
雖然開頭便誇耀自己多健康，但其實在開始斷食減醣之前，也就是五十二歲時，我的身體狀況很不好，很不健康。
當時體重六十七公斤，比現在重十公斤。腹部周圍都是內臟脂肪，整個人胖墩墩的，完全是代謝症候群（Metabolic syndrome）的代表。血壓則是舒張壓九十五左右、收縮壓一百五十左右。加上看診壓力大，診療後血壓上升，舒張壓超過一百、收縮壓超過一百八的情況也不少見。儼然是不折不扣的高血壓患者。
糖尿病診斷指標之一的糖化血色素（HbA1c）數值是百分之六．七。一般只要數值超過百分之六．五就會判定為「糖尿病」，事實上，我在之後的診斷中也被確診罹患了糖尿病。我父親在七十七歲時因糖尿病截肢，八十歲時因心肌梗塞過世，所以我想方設法避免跟他走上同一條路，為此我採用了減醣飲食，這正是「斷食減醣」開始的契機。
當時我既胖又有代謝症候群問題，不只罹患高血壓，還有糖尿病…整個人就像一間「疾病百貨公司」，但原因絕非出在生活不健康，應該說，因為是醫師，我反而比誰都重視健康。在開始「斷食減醣」之前，我的飲食法是「糙米魚菜食」（似乎都很健康吧）。方法就是大量食用糙米、沙丁魚或鯖魚等魚貝類與蔬菜，少吃肉類與油脂。 （編輯推薦：死亡風險比癌症還高！營養師7招防代謝症候群）
跟我的飲食改變經歷一樣，過往高雄醫院推薦給糖尿病患者的飲食就是含大量醣類的「糙米魚菜食」（如今正深深反省中），現在醫院則是以減醣飲食的先驅聲名遠播。
高雄醫院是一九八四年開始提供入院患者「糙米魚菜食」的住院飲食，這也是首次在日本實行。因為嚴格的「糙米菜食」有蛋白質與維生素不足的疑慮，所以加上魚貝類或雞肉。而既然提供患者這樣的飲食，我也該身體力行才對，所以我也改吃糙米魚菜食。從此之後，我和超愛的拉麵和烏龍麵說掰掰，還戒掉了愛吃的巧克力，小心翼翼地呵護身體的健康（原以為是這樣）。此外，我平均一年斷食一次。
我第一次斷食是在一九八四年，當時三十四歲，是全共鬥最後的世代。當時因為美國核子潛艇載著戰斧巡弋飛彈進入佐世保港，母校京都大學的學生在京都高島屋前絕食抗議（斷食），我在這段期間受託管理學生們的健康。趁這次機會，我也嘗試了斷食。絕食抗議也是一種斷食，而很久以前斷食的健康效果就獲得認可。 （編輯推薦：健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？）
除了飲食調整，我維持一星期打兩次網球，流汗促進新陳代謝，還會去一次健身房，非常注重健康。明明採用糙米魚菜食，一年斷食一次，還定期運動，體重卻一點一滴持續增加。內臟脂肪囤積、血壓與血糖等健康指標逐年惡化。
我明明很注重健康，為何反而變得不健康？
原來萬惡根源就是吃下大量醣類，造成「醣類攝取頻繁且過度」。
日本最引以為傲的「糙米、魚、菜」飲食法，竟然會讓肥肚、糖尿病找上門！
「糙米魚菜食」反而讓肥肚、糖尿病找上門！
雖然開頭便誇耀自己多健康，但其實在開始斷食減醣之前，也就是五十二歲時，我的身體狀況很不好，很不健康。
當時體重六十七公斤，比現在重十公斤。腹部周圍都是內臟脂肪，整個人胖墩墩的，完全是代謝症候群（Metabolic syndrome）的代表。血壓則是舒張壓九十五左右、收縮壓一百五十左右。加上看診壓力大，診療後血壓上升，舒張壓超過一百、收縮壓超過一百八的情況也不少見。儼然是不折不扣的高血壓患者。
糖尿病診斷指標之一的糖化血色素（HbA1c）數值是百分之六．七。一般只要數值超過百分之六．五就會判定為「糖尿病」，事實上，我在之後的診斷中也被確診罹患了糖尿病。我父親在七十七歲時因糖尿病截肢，八十歲時因心肌梗塞過世，所以我想方設法避免跟他走上同一條路，為此我採用了減醣飲食，這正是「斷食減醣」開始的契機。
當時我既胖又有代謝症候群問題，不只罹患高血壓，還有糖尿病…整個人就像一間「疾病百貨公司」，但原因絕非出在生活不健康，應該說，因為是醫師，我反而比誰都重視健康。在開始「斷食減醣」之前，我的飲食法是「糙米魚菜食」（似乎都很健康吧）。方法就是大量食用糙米、沙丁魚或鯖魚等魚貝類與蔬菜，少吃肉類與油脂。 （編輯推薦：死亡風險比癌症還高！營養師7招防代謝症候群）
跟我的飲食改變經歷一樣，過往高雄醫院推薦給糖尿病患者的飲食就是含大量醣類的「糙米魚菜食」（如今正深深反省中），現在醫院則是以減醣飲食的先驅聲名遠播。
高雄醫院是一九八四年開始提供入院患者「糙米魚菜食」的住院飲食，這也是首次在日本實行。因為嚴格的「糙米菜食」有蛋白質與維生素不足的疑慮，所以加上魚貝類或雞肉。而既然提供患者這樣的飲食，我也該身體力行才對，所以我也改吃糙米魚菜食。從此之後，我和超愛的拉麵和烏龍麵說掰掰，還戒掉了愛吃的巧克力，小心翼翼地呵護身體的健康（原以為是這樣）。此外，我平均一年斷食一次。
我第一次斷食是在一九八四年，當時三十四歲，是全共鬥最後的世代。當時因為美國核子潛艇載著戰斧巡弋飛彈進入佐世保港，母校京都大學的學生在京都高島屋前絕食抗議（斷食），我在這段期間受託管理學生們的健康。趁這次機會，我也嘗試了斷食。絕食抗議也是一種斷食，而很久以前斷食的健康效果就獲得認可。 （編輯推薦：健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？）
除了飲食調整，我維持一星期打兩次網球，流汗促進新陳代謝，還會去一次健身房，非常注重健康。明明採用糙米魚菜食，一年斷食一次，還定期運動，體重卻一點一滴持續增加。內臟脂肪囤積、血壓與血糖等健康指標逐年惡化。
我明明很注重健康，為何反而變得不健康？
原來萬惡根源就是吃下大量醣類，造成「醣類攝取頻繁且過度」。
- Sep 04 Fri 2020 08:43
中元節1６項禁忌
中元節1６項禁忌
01.直呼姓名
晚上不要穿戴繡有自己姓名的衣物，以免元神被附身，另外最好避免連名帶姓的直呼別人名字，否則一旦給好兄弟(閩臺民間對鬼的敬稱)聽到後，會趁機取走他的三魂六魄，同時若聽到有人喊自己的名字時，也千萬不要立刻回頭或迴應。
02.別拍肩膀
從靈學的角度來說，人的身上有三把火，分別在頭及兩個肩膀上，所以鬼月的時候最好不要隨便拍別人的頭及肩，以免熄掉他身上的火，讓”好兄弟”有機可乘。
03.不可吹口哨
經過墳地時，口中要不斷默唸”對不起，打擾了!”並保持肅穆不可吹口哨，以表示對”好兄弟”的尊重。
04.不可去危險水域戲水
傳說中”水鬼”會找人當替死鬼，以便投胎。
05.不可偷吃祭拜的祭品
這些是屬於”好兄弟”的食物,未經過他們的同意就動用,只會替自己招來難以解決的厄運。
06.夜遊
夜晚少去荒郊野外或偏僻的地方，八字輕的人怕會撞見”好兄弟”。
07.地上的零錢及紅包袋不要亂撿
不要隨便撿起路邊的錢，因為這些錢可能是好兄弟們的，要不然這些就是冥婚招親用的。
08.路經喪事場所不可不敬
路經喪事場所嘴裡及心裡不可有不敬的念頭或言語。
09.忌亂踩冥紙或亂燒冥紙
冥紙是燒給”好兄弟”的，金紙是燒給神明的，燒冥紙的結果只會招來更多的好兄弟。
10.別亂靠牆休息
沒事不要亂靠牆，因為”好兄弟”平時最喜歡依附在牆上休息，此舉很容易引鬼上身。
11.收好衣服防鬼”借”
晚上睡覺或天黑以前，要把晒在外頭的衣服收回來，以免被鬼借去穿。半夜勿晒衣服(半夜衣服的影子，很嚇人的)。
12.別亂照相
夜遊時最好不要亂照相，否則好兄弟會入鏡與你合影，手電筒也不要往樹上亂照，以免驚動喜歡附著於樹梢上的”好兄弟”。
13.筷子插在飯中央
吃飯時不可以將筷子插在飯碗之上，其形狀如同香插在香爐上，會招來好兄弟來與你分享食物。
14.床頭掛風鈴
風鈴容易招來”好兄弟”，而睡覺的時候是最容易被”入侵”的時刻。
15.玩碟仙
平常時刻玩碟仙就很容易發生事情，更何況在這鬼節時分。
16.拔腳毛
俗話說：”一支腳毛，管三個鬼”，所以腳毛越多的人鬼越不敢靠近。
其實，只要不影響正常生活作息，倒是寧可信其有不可信其無。
有人習慣隨身帶著開運避邪物品，像帶著廟裡求來的護身符、佛珠，或粗鹽、糯米等避煞物；十字架或者具特殊能量的礦石等。
對於許多人來說，不論靈驗與否，至少也能求個心安。
- Sep 03 Thu 2020 22:59
傳說中的利勃海爾挖掘機！真不愧是工地中的戰鬥機，好厲害啊
傳說中的利勃海爾挖掘機！真不愧是工地中的戰鬥機，好厲害啊
❤ 傳說中的利勃海爾挖掘機！真不愧是工地中的戰鬥機，好厲害啊
http://www.kanwatch.me/video/67092#3465
❤ 真雄壯威武～
- Sep 03 Thu 2020 20:42
做人，贏在格局輸在計較；做事，贏在人品輸在聰明
做人，贏在格局輸在計較；做事，贏在人品輸在聰明
格局就是指一個人的眼光、胸襟、膽識、等心理要素的內在佈局！
一
- Sep 03 Thu 2020 18:28
不斷向前奔跑是一種人生姿態
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