抖腳竟百益無一害？抖掉膝蓋痛、關節不卡、心臟還能變輕鬆

【早安健康／鈴木登士彥（世田谷手技均整院院長）】

 

 

在辦公室積極「抖腳」──適度輕柔地活動膝蓋關節

 

我寫文章的時候，會在桌下故意「抖腳」。雖然很難看，但抖腳這個動作其實對身體很好，有很大的功效。

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俄羅斯開採到一枚億年稀世大彩鑽 重236克拉

俄羅斯發現黃褐色彩鑽。（圖／阿羅薩官網）

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長照2.0里民關懷行列

 

長照2.0里民關懷行列
政府補助84%～100%（免費代辦補助）

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卵巢癌晚期死亡率飆60％！這些初期症狀讓你誤判成腸胃病

 

【早安健康／永齡醫教】

　卵巢癌症狀

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