最便宜的防疫食物

腸道是人體內最大的免疫系統，如果能夠養成均衡的飲食習慣，就能打造健康的腸道益菌環境、吃出抵抗力，加上調整作息早睡早起、不熬夜，就能讓免疫力變好，以下是可以提升身體保護力的3大食物。

產品想讓客戶尖叫並瘋狂購買有一個中心，三個思維。

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「浮腳筋」=「靜脈曲張」

站一下，你就開始覺得小腿腫脹痠痛了嗎？

腳上是否有扭曲糾結、好似蚯蚓般的突起呢？

坊間「膠原蛋白」真能讓膝蓋軟骨再生？別傻了！

想要永遠保持年輕的膝蓋，改善生活習慣絕對是不可或缺的一環。

在這裡就要從「食、衣、住」三方面，為大家分別找出必須改善的重點。

醫師教你預防肌少症

很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？

人體的行動力除了依賴強健的骨骼之外，還必須擁有良好的肌力，才能夠帶動骨頭與關節之間的活動，一旦脂肪的量增加，肌肉量就會相對減少，很可能就會面臨肌少症（Sarcopenia）上身而不自覺。

其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分

其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分，一般在沒有充血的狀態時，痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。

當肛門壓力過大，痔瘡內的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。

大腸癌是癌症發生率第1名！排腸毒5種食物是腸道清道夫

 

強化免疫力，維生素D 維生素D3 怎麼補？

用喝的平衡油(不只是魚油)，成分之一 維生素D3，用喝的平衡油(不只是魚油)，超方便的，全家人都適用。

你還在找便利攝取的維生素D嗎？

市面上的維生素D多半是錠劑或膠囊，小孩或老人吞嚥都相對困難。

Zinzino 聖希諾 BalanceOil 平衡油(不只是魚油)，用喝的，方便攝取，補充全家人日常所需。

咖啡渣再利用，竟能減緩對全球暖化的影響

很多人每天都需要喝咖啡，才算是真正醒過來。

而咖啡渣除了能增香、驅蟲、甚至能當堆肥。