食物的含糖量。（一定要記住）
食物的含糖量。
（一定要記住）
1.小米的含糖量20%
2.大米的含糖量70%
3.白麵的含糖量70%
4.玉米的含糖量70%
5.蕎麥的含糖量30%
6.筱麵幾乎不含糖
7.紅薯的含糖量27%
8.土豆的含糖量17%
9.香蕉的含糖量22%
10.蘋果的含糖量15%
資料來源：網路群組分享
∼生命的活力，從分享開始；回應是暖流的泉源∼（^ｏ^）
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