養生秘訣...
養生秘訣
「忍」字養福 「樂」字益壽
「動」字健身 「靜」字養心
愛人如己 助人盡忠誠
日行5千步 夜眠七小時
飲食不逾量
作息要正常
心中常喜樂 口頭無怨聲
人生是過路客 處事勿太認真
資料來源：網路群組分享
∼生命的活力，從分享開始；回應是暖流的泉源∼（^ｏ^）
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