霜降 補冬不如...
霜降
補冬不如補霜降
飲食宜平補降燥
黃豆 健脾利水 改善內分泌
柿子（勿過量） 生津潤肺 健脾益胃
百合 益氣潤喉 補腦健胃
蘋果 補腦養血 寧神安眠
蜂蜜 潤腸通便 潤燥解毒
資料來源：網路群組分享
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