喝對3杯水
喝對3杯水
心血管暢通
有心血管疾病的患者
這3杯水一定要記好時間
可以預防中風
第一杯水
清晨醒來後喝
睡了一晚
我們的血液變黏了
容易形成血栓
喝水把我們的
血液變稀釋
降低血栓的形成
第二杯水
晚上睡覺前30分鐘
睡覺的時候我們
的血流會變慢
會讓血液變的黏稠
容易有血栓
很容易塞住血管
造成中風
睡前半小時一杯
稀釋血液的濃度
第三杯水
半夜醒來可以喝一杯
為身體及時補充水份
降低血液的黏稠度
降低發病的機率
簡單3杯水
中風遠離你
想知道如何預防中風
資料來源：網路群組分享
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