李四端67歲靠蘋果減肥!營養師推蘋果1吃法才能加速脂肪燃燒 成功瘦身
年過30後,你是否變成易胖體質?67歲資深媒體人李四端曾表示,從年輕至今試遍各式各樣減肥方法,無論是減肥藥、自我催眠、節食都曾體驗過,但最有效的還是「蘋果減重法」。
李四端說,以前減重是為了虛榮,現在減肥則是為了健康,因此嘗試過許多種瘦身方式,甚至曾經以看食物、聞味道來催眠自己已經吃下肚了。不過,試遍各種招數,他認為最有效的還是吃蘋果減肥,只不過最近年紀大了後,發現胖了想要減肥,再次吃蘋果減重,卻發現效果大不如前。
資料來源:網路群組分享
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