有滋養潤燥之功,適用於低血糖症
中國營養學會建議的每日鐵攝入量為:成年男子 15 毫克,
成年女子 20 毫克,孕婦 25 毫克。孕期女性,
處於生長發育階段的兒童,都要特別注意補鐵。
鐵是造血的重要元素,缺鐵就會導致貧血。
如果出現了上面所說的懷疑是貧血的症狀,
應該先去醫院,請醫生進行診斷和治療。
同時,還可以在飲食上進行調整,幫助緩解貧血的症狀。
有一種水果, 比紅棗還補血, 而且便宜!
甘蔗是冬天才有的水果,甘甜可口,
雪白的身體,很難想像他居然比紅棗還補血呢~
有一種水果,其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多,
在醫學也有「補血之王」的美譽,這種水果就是甘蔗!
冬日甘蔗賽人蔘
甘蔗營養豐富,特別是其中鐵的含量居水果之首。
甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等。
甘蔗如何吃更補血?
甘蔗最常見的吃法就是直接吃,今天要告訴大家的是榨汁。
那除了補血,甘蔗還有哪些功效呢?
清熱解毒
因為甘蔗含有豐富的維生素,可以幫助身體排毒。
清潔牙齒、預防口臭
甘蔗纖維多,有潔齒和消除口臭的功效。
有口臭或口腔發炎的人,含漱甘蔗汁後吞下,
有助於清除異味、緩解疼痛。
潤腸通便
因為甘蔗富含纖維,
這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。
解酒
吃點甘蔗是可以有效的解酒的。
促進新陳代謝
甘蔗含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感。
潤腸通便
甘蔗富含纖維,
進入腸道可以起到刺激腸壁會引起便意,緩解便秘。
甘蔗粥、烤甘蔗
止虛熱咳嗽
甘蔗味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽。
甘蔗羊肉湯
滋補暖身
甘蔗羊肉湯溫補禦寒,
其中甘蔗中的蔗糖能起到調味的作用,亦可使湯鮮肉美。
現在的這個季節,正是吃甘蔗的時候
千萬不要錯過了這補血的最佳時機
也記得要提醒親友哦~
-------------------------------------------------------------------------------------
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐
現在就馬上點底下網址免費報名了解!
https://goo.gl/3nNmjh
-----------
現在就可以立即開始,讓Zinzino系統幫你賺錢!!
至於決定權依然在你身上,錦珍姊姊決不過問或推銷的唷!
(因為錦珍姊姊真的不會推銷...)
SKYPE:lkk760430
e-mail:pdr900q@gmail.com
MSM:lkk760430@yahoo.com.tw
電話:0952569886(台灣大哥大,服務時間:0900~2200)
0980632764(三星,服務時間:0900~2200)
網路行銷 I 網路創業 I 在家工作 I 兼職 I 直銷 I 電子商務 I 財務自由 I 健康生活 I 創業商機 I 網路工作
E-commerce, home based business, internet marketing, make money online, mlm, network marketing, online marketing, online money, vemma, work at home, social netwok, social network marketing
☀ 威力秀 照顧 你我他 健康
● 線上購買 威力秀 Velixir 照顧健康
https://bit.ly/3xuqqhJ
🍓 特價優惠中
疫情期間,增強免疫力
100%宅在家裡,增加額外收入
https://goo.gl/p4r6p8
全家人的營養補給站
https://bit.ly/3xuqqhJ
Zinzino錦珍姊姊|Zinzino產品|Zinzino說明會|Zinzino網路創業|Zinzino制度|Zinzino果汁|網路創業|網路賺錢|財富第六波|財富第五波|富爸爸窮爸爸|秘密|網路行銷|廣告|正妹|錦珍的部落格|Zinzinostar|免費視訊|Zinzino opp|Zinzino獎金制度|Zinzino taiwan|直銷Zinzino|台灣Zinzino|在家工作|兼職|電子商務|創業商機|網路工作|網路賺錢方法|打工|在家創業|soho族|在家工作系統|網路創業賺錢|網路商機|居家創業|在家工作賺錢|在家工作兼職星盟|BizPRO網路創業家系統|自動跟進賺錢系統|BizPRO BizPRO網絡創富系統|網路創業家系統|網絡創富系統|BP|ZinzinoSTAR 星盟|在家創業系統|Zinzino聖希諾 , 威力秀, ZinzinoBeau, Zinzino錦珍姊姊, Zinzino錦珍姊姊, 錦珍姊姊Clio, 在家工作, 在家賺錢, 在家工作賺錢系統, 在家工作網路創業, 網路創業, 兼差賺錢, 系統, 網站, 網路行銷, 互聯網, 網路賺錢, 居家創業, 在家上網工作賺錢, 網路自動賺錢系統, 互聯網賺錢的方法, 網路事業, 在家工作賺錢系統, 網路兼職, 聯盟行銷, 加盟行銷, 在家賺錢, 網路行銷賺錢, 網路直銷, BizPRO, 網路創業家系統, 自動跟進賺錢系統, 網絡創富系統, BP, 全球最火紅的網上創富事業, 上班族上網增加第二份收入, 家庭主婦在家工作賺私房錢, 中年人翻身的機會, 年輕人賺大錢的機會, 全網營銷, Zinzino說明會, 康美宝, LifeStyle, 吸引力行銷, GTeam, 黃金團隊, 纖麗飲, 纖麗膠, Zinzino商機, 威力秀, 山竹, Q10賦活爽膚水, 滋潤緊實美頸霜, 煥膚光采夜間面膜, 水活深層保濕凝露, HGF青春精華液, 蜂蜜潤澤去角質凝膠, 瞬效活顏緊緻霜, 抗皺修復眼膠, 玫瑰果籽活膚潔面乳, 金萃類胎盤素逆齡精華, 多功能青春噴霧, 左旋C亮白精華液, 瘦身, 減脂減重, Velixir, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素, 小S, 小S纖麗飲, 小S果汁, 減肥, 健康瘦身, 腸道健康, 山苦瓜, 小橘, 小橘s, 小橘s果汁, OMG, 能量果凍, 運動, 健身, BCAA, 支鏈胺基酸, 牛磺酸, 精胺酸, ZinzinoBeau, 美容, 保養, 保養品, 美容保養品, 滋潤, 保濕, ezShape, 美頸霜, Zinzino, 健康生活網, 微商, 支商, 雲商, 電商, 電子商務, 共享經濟, 創富夢工場, Y&R青少年創富, 自由鬥士, 吸引力行銷,聖希諾全球健康事業, zoom, 聖希諾 台灣, Zinzino聖希諾, Zinzino Taiwan
現在就馬上點底下↓網址↓免費報名了解!
https://goo.gl/3nNmjh
辛苦工作的您,想不想擁有一套"讓錢自動流進來"系統幫你創造被動收入呢?
現在就可以立即開始,讓我們的團隊系統幫助您賺錢!!
留言列表