「頭髮是女人的第二張臉」除了臉部肌膚容易有許多困擾之外，頭髮絕對也是很多女生在意的部分，尤其是白髮冒出來和落髮真的太可怕了！這次就採訪到長庚皮膚科的醫師黃毓惠，要來解答大家對白髮和落髮的Q&A！

Q：白髮的生成原因？

大部分的白髮生成原因都是老化。若是在四十歲前就有少年白的情況發生，則可能是基因問題，因為毛囊黑色素細胞不分泌黑色素了。

Q：有辦法靠飲食改善白髮生成嗎？

其實髮色很難靠飲食改變，白頭髮生成後就只能靠染髮來改變了，而且坊間傳言吃芝麻可以讓頭髮變黑其實也是迷思，是沒有用的。

Q：白髮會拔一根長三根嗎？

白髮其實並不會越拔越多，但還是不建議亂拔頭髮。因為過度拉扯容易會造成毛囊發炎，所以要小心！

Q：常見的女性落髮原因？

最常見的女性落髮大概就是產後落髮、壓力型落髮，或是因為基因問題步入中年後會有女性雄性禿的狀況，導致頭頂髮量越來越少。有時候壓力太大也可能有圓形禿的狀況。

Q：染燙可能會造成落髮嗎？

其實染燙頭髮和落髮是沒有直接相關的，經常染燙的人反而應該要注意頭皮碰到化學藥劑而發炎。

Q：落髮發生時該怎麼改善？

除了女性雄性禿外，其他落髮大部分都是因為壓力產生，所以想改善最重要的就是解除壓力來源，維持正常生活作息。飲食方便則可以補充小魚乾和海帶等富含多種微量元素的食物。

Q：生髮水該怎麼挑選？

市面上的生髮水、養髮液很多，但是要挑選藥用的才有效，特別是含有minoXidil這個成分的，是醫生認證的有效成分。

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