​你被偷窺了嗎？網路收集的小秘方，希望對你有幫助

甩掉超標膽固醇

每天快走30分鐘，甩掉超標膽固醇

若能改善飲食生活、維持運動習慣、留意精神上的安定，膽固醇值就能獲得改善。

平時維持八分飽

無知最昂貴

有一天有位網友跟我說：「有錢要買保險，因為可理賠。」

史上最強的23個領導法則

為何晚上9點泡腳最護腎？　

秋冬已到，天氣變冷，除外出泡溫泉外，也可以在家泡腳，但如能在對的時間泡腳，更能發揮功效。

想拉你一把，你的手在哪？

當你創業的時候，你會發現：

替自己加薪！2015直銷人數創3年新高

台灣人高工時、低所得早已不是新聞，但情況惡化的狀況似乎愈來愈嚴重，主計總處發布「受僱員工薪資中位數報告」指出，2015年薪資中位數4萬8百多元，占平均數4萬8千多元的84.2％，這個比率創近7年新低，表示薪資分佈不均的情況加劇。因此不少人替自己找另一條路，加入直銷，根據公平會調查，2015年的傳銷商的人數是253.6萬人，跟2014年相比增加了36.8萬人，創下近3年新高。

直銷商XXX：「我們要靠自己加薪的話其實很難，每年可能加不到多少錢，我想說利用下班的時候利用自己的時間，可以幫自己有一份額外的收入，我只是用下班的時間去經營，然後已經為我增加了大概每個月平均XXXXX元的數字。」

直銷商XXX：「它是一個很低風險的創業機會，我覺得可以彈性應用自己的時間，上班我可以好好的上班，下班時間我可以拿來去經營我的另外一份事業。」

像XXX這樣加入直銷的人愈來愈多，根據公平會做的統計，2014年有218.6萬人，到了2015年一口氣成長到253.6萬人，成長幅度17%創3年新高，其中有175.6萬人是女性，佔整體人數7成，去年女性新增加入者37.8萬人，比整體上升人數還多了1萬多人。

公平會副主委邱永和：「傳銷事業的進入門檻低，所以女性來講的話尤其是家庭主婦，她本身利用閒暇之餘進入到這個市場做兼職的一個行業，所以她本身相對人數會比較多。」

直銷商XXX：「在最初我們加入傳銷，對傳銷不是那麼地了解，可是漸漸地投入漸漸地了解之後，真的覺得說傳銷這樣子的一個事業，能夠帶給我們想要的一個生活模式。」

直銷商XXX：「在這個地方你夫妻可以一起共同的成長，永遠都有共同的話題，而且你在這裡學到很多很多，有別於一般的一個觀念，你可以帶進你的家庭。」

直銷最熱門的產品有兩大類，根據調查，2015年就以營養保健58%美容保養18%，占總營業額76%，多層次傳銷近幾年的營業額也很可觀，2012658億元，2013突破710億元2014年就超過750億，2015年更是成長到801億元，年增率6.5%創歷史新高。

多層次傳銷同業公會理事長古承濬：「營養保健食品跟美容保養品，銷售比例一直都是非常高的，尤其是營養保健品，因為現在的人們愈來愈希望能夠有一個，吃什麼東西讓自己健康比較好，不要遇到生病再吃藥。」

究竟為何多層次傳銷這麼吸引人？

恐怕跟長工時和低薪拖不了關係，主計處公布員工月薪中位數報告，2015年經常性及非經常性薪資，中位數4萬8百多元，占平均數4萬8千490元的84.2％，這個比率創7年新低，中位數偏低表示薪資分佈不均，有愈來愈嚴重的趨勢。

多層次傳銷同業公會理事長古承濬：「台灣的景氣不是很好，因此就想說讓我透過一個什麼行業可以讓我貼補家用，或者是也可以把它當作事業，所以這個是提供給人們很重要的選擇的一個機會。」

不過專家也提醒加入多層次傳銷，但最好慎選公平會網站上有通報過的廠商，選擇制度透明且分紅正常的廠商，才不容易掉入金錢陷阱。

以上轉載自TVBS

西方人比中國人更有錢的原因

一、中國人注重存錢，西方人關心花錢

中國人崇尚節約，西方人講究消費。
在西方人心目中錢是死的，是用來為人類服務的東西。
而在中國人眼裡錢是活的，是我們奮鬥的目標。

瘦腹運動操

轉貼：台南市六十萬人口中有十分之一為日本裔

節錄自網友的鄉間小語~

微信计算机版(电脑版)下载安装操作教学

微信支持跨运营商、跨系统平台发送文字、图片、语音多种形式的信息。

腾讯微信是一种更快速的短邮，具有零资费、跨平台沟通、显示实时输入状态等功能，与传统的短信沟通方式相比，更灵活、智能，且节省资费

人一旦自私，

所有的好運都會隨之飄散！

老闆一自私，

員工就會離他而去！

太棒了～用過的都說好用～

沒有想像力，沒有愛因斯坦

【轉載】老闆這樣想：工作經驗越多，起薪越低

其實，你一直站在狗籠裡

有一次我開車載著兒子在等紅綠燈時，看到一位中年男人模樣的廣告舉牌員，站在路口壓低帽沿，等紅燈車子都停下時，他就把手上的牌子舉高。

[轉載] 不要再牽拖了！你「不成功」只是因為...你還不夠「強」！

很多人都在抱怨懷才不遇。

別扯了， 你不成功 ，只因為你還不夠強！

10大死因 #癌症 蟬聯33年第一

衛生福利部昨公布國人十大死因，癌症連33年蟬聯第一，平均每百人有28人死於癌症。去年國內超過16萬人死亡，其中4萬餘人癌逝，癌症死亡時鐘11分24秒，較前年撥快20秒。整體而言，老化導致的死亡增加，而中壯年人易得的食道癌、口腔癌、乳癌等也更為致命。

衛福部統計處長陳憫說，與上年度相較，糖尿病及肺炎順序對調，平均每天446人死亡，每3分13秒一人過世。

相較十年前，慢性肝病與腎臟疾病排名往後，死亡率也下降，與國內防治、藥物進步有關。不過若以死亡年齡中位數來看，慢性肝病及肝硬化最低、只有58歲，仍是最折壽的死因。

十大死因中，有7項屬於慢性疾病。值得注意的是，包含肺炎、跌倒事故傷害、心血管疾病3項，死亡率上升最多。陳憫指出，這與人口老化相關，去年16萬2911名死者中，65歲以上占7成、75歲以上占5成。死者平均年齡71.8歲，比十年前多3歲。

疾管署防疫醫師朱家彬說，肺炎是老人奪命殺手之一，長者免疫力降低，許多病原都可能造成肺炎。吞嚥功能退化、長期臥床、插管、或住院造成的感染，也是老人得肺炎原因。

在癌症部分，去年癌逝國人達4萬6094人，占死亡人數28.3％，比率、人數都刷新紀錄。十大癌症死因分別為肺癌、肝癌、大腸直腸癌、乳癌、口腔癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌與部位未明示子宮癌，順位與前年相同。

罹癌病逝年齡中位數為69歲。但乳癌、口腔癌僅58歲，食道癌59歲、子宮頸及未明示部位子宮癌67歲，顯示這4種癌症發生早也更致命。

統計處科長徐建強指出，自殺居第11順位，連續5年退出十大死因，但去年仍有3500多人選擇自我了斷，男性自殺死亡率為女性的2倍。年齡增加自殺死亡率也隨之增加，65歲以上每10萬人口有31.3人自殺死亡，是所有年齡層最高。

[轉載] 教你「一招」把任何歌換成 iPhone 鈴聲！無需越獄…超級簡單的啊！

什麼理由 Apple 搞到換一個鈴聲都這麼困難？沒辦法，基於版權的問題和他們本身也在賣鈴聲，所以當然不會輕易讓你換你喜歡的鈴聲咯，他們當然想最好是跟他們買！

其實 iPhone 換鈴聲並沒有很困難，一個合格的 iPhone 使用者都會用到 iTunes。這裡就教大家如何使用 iTunes 來製定你的鈴聲！

[轉載]鄰居羨慕這對 婆媳感情很好，但不知，原來婆婆 這 10 年是這樣過的...

對門的好媳婦，是出了名的。

對門老太婆摔了腿，

幾百天，一日三餐兒媳婦端到跟前，