成功方程式SOP心得：

一.  要成功先要避免2大失敗的主因：

1.只做幾個月或幾天就放棄不做了。

2018（107）年07月01日起，新的制度開始～^^

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團隊賺錢同時擁有一生的健康、美麗、自由的快活人生！^^

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近年來 Google 一直推動網站優先採用 HTTPS 連線的加密傳輸協議，以保護資料交換的隱私與完整性，旗下產品 Chrome 瀏覽器每次升級也都朝向這個目標更進一步。

日前 Google 再度公告，今年 7 月將釋出的 Chrome 68 正式版，會把 HTTP 連線直接列為「不安全」。

全球的網站開發者努力將其網址轉換成採用 HTTPS 連線，使站體更加安全，Google 透過行動版與桌面版 Chrome 所蒐集到的數據顯示：來自 Android 與 Windows 有超過 68% 的流量已受保護，而 Chrome OS 與 macOS 的流量也有超過 78% 已受保護；此外，全球前百大網站已有 81 個網站預設採用 HTTPS 連線。

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由原先的 http:// 變成 https://

請看圖片就知道了～

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做一個積極向上的人

人這一生能力有限，但是努力無限。

努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的朋友，你充滿陽光，世界也會因你而精彩。

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前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降；

人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量！

有路，就大膽去走；有夢，就大膽飛翔。

大膽，才應該是我們的信仰，不敢做，不去闖，夢想，永遠只會是夢裡空想，要知道，逆風的方向，更適合飛翔；

每一個險惡的浪，都會有浪花綻放，邊沖邊欣賞，才是人生的真相。

奮鬥從每一天開始！

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 攸關瘦肚子的三個指數

衡量自己的肚子胖不胖，不能只看「體重」，以下三個一定要知道的身體密碼，可以幫助你檢測現階段的身體狀況，以及設定理想目標的參考值。

1. BMI值：從身高體重比看出胖瘦

身高體重指數（Body Mass Index, BMI），是檢驗你的體重是否過輕或過重的一個基本指數，這指數的公式很簡單：

BMI=體重/身高公尺的平方

舉例來說，如果你的身高是170公分（cm），體重是65公斤（kg），那麼你的BMI就是65 /（1.7）2＝22.5。

國民健康署給國人的建議是：成年人的BMI落在 18.5～24之間就是健康體重。

通常成年人的身高不太會變，所以你可以用自己身高的平方，來換算自己的健康體重的範圍，像我身高178公分，身高平方就是（1.78）2=3.17公尺，所以我的健康體重範圍就是18.5×3.17＝58.6公斤和24×3.17＝76公斤之間。

我個人的健康BMI建議則是：20～24。