掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」

進行自我食物評估

• 極度疲勞
• 消化問題
• 身體痠痛和疼痛
• 不良的睡眠
• 腦霧
• 掉髮
• 情緒問題（憤怒、焦慮或憂鬱）
• 麻木或刺痛
• 慢性皮膚狀況（皮疹、青春痘〔又稱痤瘡〕、濕疹或乾癬）
• 無法減重或增重

送你商品抵用券，500元的2張~

三倍券用完了嗎? 我幫你想辦法~

歷史記載唐太宗把魏徵比喻成一面鏡子，以讚揚他的直諫敢言，並說：「以古為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明得失。」巧合的是，在民國時期的時候，蔣介石先生也曾經將傅斯年比喻為魏徵，說的就是他為人耿直、敢說敢言的個性。

大家對傅斯年比較深的印象，也許是他在當台大校長時的所說過的一句話：「若有學生流血，我要跟你拚命。」但是除了台大校長以外，他還有一個重要的身分，那就是中央研究院歷史語言研究所的創所所長，阿美今天要為大家介紹的，正是隸屬於中央研究院歷史語言研究所的『歷史文物陳列館』。

皮膚癌種類

台積電股價衝破400！「拉積盤」有理？【TODAY 大投家】

吐司是許多民眾早餐的首選，吐司的種類選擇豐富，包括厚片吐司、生吐司、全麥土司與湯種吐司等，而不少人習慣在吐司抹上果醬，果醬的口味更是多元，各種組合應有盡有，隨每個人的喜好自行搭配。但你知道哪種果醬的熱量最高嗎？營養師倪曼婷替大家揭曉答案，網友紛紛驚呼「花生醬竟然不是第一！」

營養師倪曼婷日前在個人臉書粉專發文表示，吐司一直是廣受歡迎的早餐，倪曼婷更透露自己最喜歡的是果醬吐司而比較少吃夾培根、火腿、肉鬆或鮪魚沙拉的吐司，因為「相對之下選擇果醬吐司是一個較低卡的選擇」。

拔罐後的皮膚反應

用適合自己的步伐前進就好

積極向前很棒，可是緩緩前進也沒有不行，每個人適合的生活方式不一定相同，不必用別人的步調來難為自己。

我們很習慣會拿別人的成就或目標來跟自己比較，或者用其他人的做事方式與進度來逼自己要跟上。