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高血壓患者必知！專家一致推薦的降血壓No.1飲食法

「得舒飲食」護心、防癌一把罩

 

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高血壓患者必知！專家一致推薦的降血壓No.1飲食法。僅為情境配圖，取自shutterstock

 

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高血壓患者必知！專家一致推薦的降血壓No.1飲食法 「得舒飲食」護心、防癌一把罩 高血壓患者必知 專家一致推薦的降血壓No.1飲食法 降血壓No.1飲食法 飲食法 護心、防癌一把罩 一把罩 得舒飲食（Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱DAS 降低血壓 用日常食物降低血壓，而無須靠藥物治療 地中海飲食 魚、家禽、全穀物、富含纖維的蔬菜和水果、低脂或脫脂乳製品、豆類、堅果、植物油和種子的攝取 避免吃含糖飲料、糖果和飽和脂肪，如肥肉、全脂乳製品 得舒飲食有什麼好處 美國心臟協會 美國國家心肺與血液研究所 得舒飲食有什麼缺點 得舒飲食不該吃什麼 開始進行得舒飲食前該做什麼 得舒飲食吃什麼

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敢以下犯上的星座排名

 

 

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敢以下犯上的星座排名 以下犯上 星座排名 獅子座：對自己的想法很有自信敢於反駁主管 天蠍座：對於自己的堅持絕不輕易妥協 水瓶座：認為人生而平等沒有上下之分 牡羊座：就算是主管也不能傷了羊羊的自尊 摩羯座：如果主管的話不合邏輯就不尊重 射手座：被主管罵了就另闢捷徑繞路而走 雙子座：善於溝通巧妙將自己的不滿告知主管 處女座：總是競競業業不容易有把柄被主管唸 天秤座：在意職場氣氛會極力避免不愉快的場合 金牛座：會為了平和氣憤而忍耐的和平主義者 巨蟹座：重視上下關係盡力完成主管交辦事項 雙魚座：不擅長表達自己的想法與不滿 敢以下犯上的星座排名：NO.1 獅子座、NO.2 天蠍座、NO.3 水瓶座、NO.4 牡羊座 敢以下犯上的星座排名：NO.5 摩羯座、NO.6 射手座、NO.7 雙子座、NO.8 處女座 敢以下犯上的星座排名：NO.9 天秤座、NO.10 金牛座、NO.11 巨蟹座、NO.12 雙魚座 敢以下犯上的星座排名：獅子座、天蠍座、水瓶座、牡羊座、摩羯座、射手座 敢以下犯上的星座排名：雙子座、處女座、天秤座、金牛座、巨蟹座、雙魚座

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英國女黑五血拚買外套　袖子竟藏中國囚犯證

 

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▲英國近日傳出有人在新買的英國品牌外套袖子裡，發現疑似至中國囚犯證的物品。（圖／翻攝自衛報）

 

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英國女黑五血拚買外套　袖子竟藏中國囚犯證 血拚買外套 血拚 囚犯證 中國囚犯證 NOWnews今日新聞 今日新聞 英國曼徹斯特 服裝品牌「Regatta」 感覺「很不舒服」 中國強迫勞動 強迫勞動 衛報》報導 英國德比郡（Derbyshire） 黑色星期五促銷活動 防水女外套 僱傭合約 英國大型連鎖超市「Tesco」販售的慈善耶誕卡 德法公共電視台（Arte）也播出紀錄片 巴黎的驗孕用品

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半年沒有繳費卻有水可用　水電工檢查「都在用大樓汙水」

 

（圖／翻攝自百度新聞）

 

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半年沒有繳費卻有水可用　水電工檢查「都在用大樓汙水」 半年沒有繳費卻有水可用 水費 水電工檢查「都在用大樓汙水」 大樓汙水 汙水 中國北京 一對情侶 在外租屋 租屋 百度新聞 突然意識到 自來水錶 「中水」水錶 所謂的中水是指「污水經處理後達到規定水質標準、可在一定範圍內重複使用的非飲用水 水質介於『上水』（ 自來水）與『下水』（ 排入管道內污水）之間，故名為『中水』 上水（ 自來水） 下水（ 排入管道內污水） 洗菜、喝水和洗澡 咳嗽、胸悶等症狀，掉頭髮和長痘痘

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眼鏡補助6千、輪椅補助1萬2...身心障礙者和長輩用的政府都有補貼，不是低收入戶也能辦

 

圖片來源：dreamstime

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眼鏡補助6千、輪椅補助1萬2...身心障礙者和長輩用的政府都有補貼，不是低收入戶也能辦 眼鏡補助6千 輪椅補助1萬2 身心障礙者和長輩用的政府都有補貼，不是低收入戶也能辦 長輩用的政府都有補貼 低收入戶也能辦 身心障礙者 輔具輔具，顧名思義是「輔助器具」的簡稱（adapted or assistive device） 輪椅、拐杖 銀髮族與身障的朋友 長輩與身障的朋友 輔具資源中心或長照中心 輔具補助也是，其實你我都能申請 輔具補助古早時候就有，但申請手續卻也維持古早味 失能者接受長期照顧服務輔具購買及居家無障礙環境改善補助項目表 繁瑣的輔具補助申請流程 身心障礙者輔具費用補助 失能老人輔具費用補助 評估建議書取得管道 衛福部輔具資源入口網

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