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這十個小習慣偷走你 壽命

 

這十個小習慣偷走你 壽命
第一名：缺乏運動 

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這十個小習慣偷走你 壽命 缺乏運動 蹺二郎腿 坐廁看報 剛睡醒立刻下床 連續用電腦２小時以上 彎腰搬重物 用力排便 喝水太少 喜吃燙食 喝過量咖啡或茶 養生之道 晨起喝溫水到老不後悔 早上吃生薑身康體又強 飯前一碗湯不必開藥方 多喝一點醋沒空上藥舖 常吃一點蒜老來四處竄 每天五蔬果老人賽小伙 天天一身汗醫生不用看 有空勤拍打健康您我他，睡前泡泡腳湧泉三陰交

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杏鮑菇炒肉絲這才是正確做法，鮮香滑嫩，營養又好吃，太解饞了【阿朝哥美食 】

 
 
 
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杏鮑菇炒肉絲這才是正確做法，鮮香滑嫩，營養又好吃，太解饞了【阿朝哥美食 】 杏鮑菇炒肉絲 這才是正確做法 正確做法 鮮香滑嫩，營養又好吃，太解饞了 營養又好吃 太解饞了 阿朝哥美食 杏鮑菇炒肉食譜 杏鮑菇炒肉料理 杏鮑菇炒肉的做法 杏鮑菇炒肉煮法 炒肉絲 炒肉食譜 炒肉料理 炒肉的做法 炒肉煮法 腸道健康 減肥瘦身 健康瘦身、減脂減重

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網傳：我是平埔族的子孫，現在就向大家說...
 
 
網傳：
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平埔族的子孫 新潮流 民進黨 柯文哲在選總統宣言時 總統宣言 落地生根 玉井事件 玉井，山上，左鎮，南化，內門，北寮，甲仙，杉林 抗日英雄紀念碑 南化水庫上游往甲仙方向山溝 谷哥上網都可以查得到 阿公帶著我阿嬤，和族人 翻山越嶺 小林定居 228事件 台北土城 國民黨 李登輝總統，阿扁，李秀蓮副總統 來義和瑪家 太魯閣事件

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鹽巴吃太多，健康問題多

鹽巴吃太多，健康問題多.jpg

 
 
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鹽巴吃太多，健康問題多 吃太多，健康問題多 心臟衰竭有不同的嚴重度，從第一級到第四級 第一級是比較輕微的心臟衰竭 第四級是比較嚴重的心臟衰竭 愈嚴重的患者鹽巴限制會愈嚴格 鹽巴進到體內後，會把水份留在體內 心臟衰竭患者 每日鹽巴攝取量在健康成年人希望能夠小於6公克 輕微心臟衰竭患者希望能夠小於5公克 嚴重心臟衰竭患者要小於3公克 要怎麼控制在5公克以下 一般人一天喝水量大約是2000毫升 心臟衰竭患者一天只能攝取1000至1500毫升的水 這裡指的「水」，並非只有直接喝的水 口很乾怎麼辦 每天測量體重看有沒有上升 可以使用低鈉鹽嗎 鉀離子對身體有什麼影響 要注意什麼

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如果做生意只是賣給熟人，那任何生意都會...
 
如果做生意只是賣給熟人，那任何生意都會...
 
 
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如果做生意只是賣給熟人，那任何生意都會失敗 做生意只是賣給熟人，那任何生意都會失敗 這個世界上，更多的是你不認識的人 熟人市場 市場銷售 自己創業時 熟人圈裡（家人、同學、朋友） 家人、同學、朋友 80％的人都不會相信你能成功 相信你能成功 70％的人認為你可能被洗腦了 你可能被洗腦了 被洗腦了 洗腦 當你小有成就時，60％的人認為你不是有能力，只是運氣好 當你小有成就時 60％的人認為你不是有能力，只是運氣好 運氣好 當你步入正軌時，50％的人認為你才剛剛開始，還不是賺錢的時候 50％的人認為你才剛剛開始，還不是賺錢的時候

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自己對別人的態度，決定着別人對自己的溫度。

 
自己對別人的態度，決定着別人對自己的溫度。
 
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自己對別人的態度，決定着別人對自己的溫度 態度，決定溫度 每日1句正能量 如果能好好 對待一個人，就算是鐵石心腸都有可能被融化 好好 對待一個人 對待一個人 鐵石心腸 鐵石心腸都有可能被融化 融化 如果不好好對待，一顆熾熱的心 也有可能會變冷 一顆熾熱的心 變冷 你不拿別人當回事，卻要求別人如何在乎你 那怎麼可能 當回事 別人如何在乎你 那怎麼可能 你對別人很差，卻要求別人對你好，那根本不合理 不合理 橫眉冷目 傲慢無禮

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如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放...

 
 

每日一句正能量

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每日一句正能量 美好無限量 正能量 無限量 如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放 如果身處順境，千萬不要張揚 身處順境，不要張揚 要和滿山的杜鵑花一起綻放 滿山的杜鵑花一起綻放 杜鵑花一起綻放 身處逆境，不要放棄 千萬不要放棄 要像開放的白玉蘭一樣 白玉蘭 白玉蘭一樣 在下一個春天 再向世界招手 向世界招手 下一個春天 一顆心的淡定，卻能影響一件事的結果 一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度

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遺憾嗎？一晃又一年了，有的人再見，有的人再也不見，有的人...

遺憾嗎？
一晃又一年了，有的人再見，有的人再也不見，有的人見面需要坐車，有的人見面需要做夢。

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遺憾嗎？一晃又一年了 一晃又一年了 有的人再見，有的人再也不見 有的人見面需要坐車 有的人見面需要做夢 人這輩子總是在等 等下次，等不忙，等有條件，等有時間，等有錢了 等有錢了 到頭來，等沒了選擇，等來了遺憾，人生經不起等待 等沒了選擇，等來了遺憾 人生經不起等待 人間的飯，吃一碗少一碗 身邊的人，見一面少一面 腳下的路，走一天少一天 人生就是個減法，來日並不方長，一別再無歸期 來日並不方長，一別再無歸期 一別再無歸期 年少時，春風得意馬蹄急，不信人間有別離 驀然回首才明白 秋月無邊，紅塵無岸

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賴清德維安代號曝光！沿用老家「萬里」

 

賴清德維安代號曝光！沿用老家「萬里」

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賴清德維安代號曝光！沿用老家「萬里」 賴清德維安代號曝光 賴清德 維安代號曝光 維安代號 沿用老家「萬里」 老家「萬里」 NOWnews今日新聞 今日新聞 賴清德、蕭美琴當選台灣第16任總統、副總統 蕭美琴 台灣第16任總統、副總統 總統、副總統 總統警衛室 警衛室 總統與副總統維安任務，國安局負責 國安局 維安任務 前總統嚴家淦，代號重慶、前總統蔣經國，代號七海，前總統李登輝，代號大安，前總統陳水扁，代號玉山 前總統馬英九，代號中興，蔡英文選擇用永和

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番茄是蔬菜還水果？該生吃還煮熟？營養師授「吃番茄3原則」讓你抗氧化、維持心血管健康

 

番茄是蔬菜還水果？該生吃還煮熟？營養師授「吃番茄3原則」讓你

 

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番茄是蔬菜還水果？該生吃還煮熟？營養師授「吃番茄3原則」讓你抗氧化、維持心血管健康 綜觀世界各國的料理 番茄是蔬菜還水果 該生吃還煮熟 營養師授「吃番茄3原則」讓你抗氧化、維持心血管健康 吃番茄3原則 抗氧化、維持心血管健康 維持心血管健康 心血管健康 番茄炒蛋 義式番茄肉醬麵 PrimePlus健康設計家 全球農產品市場 萬年疑惑 番茄到底是蔬菜還是水果呢 小番茄的營養組成比較接近水果類 大番茄則是和蔬菜類較相近 碳水化合物、膳食纖維、礦物質及維他命 吃番茄的4大好處 番茄應該怎麼吃

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