不吃早餐危害健康 @ 錦珍的部落格

【不吃早餐危害健康】

2011.12.31/星期六紀錄:22:27 PM

早餐佔一天營養成分60%-70%，不吃早餐會免疫力下降、腸胃病、

結石、便秘、痔瘡、衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、

心腦血管等180種慢性疾病。

男人不吃早餐最傷肝；

女人不吃早餐最傷子宮。

愛自己就每天都要吃早餐哦^.^

很高興能有幸進入到這個全球最棒的團隊、能得到財富、自由與健康!^^
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近7成上班族愛算命》每天5分鐘，7天改變你的命運！ 2011.12.31/星期日紀錄:22:27 PM

作者：西田文郎出處：Web only

每個人對「幸運」的定義不一樣，有人希望變成有錢人；有人希望考取好學校；有人希望獲得好工作；有人希望趕快完成買房子的夢想，當然，也有人希望愛情趕快來到。你的願望是什麼呢？

《幸運最強法則》告訴你世界上沒有不可能，只有不願意！

成為幸運兒的四大原則

三十多年來我幫助過不少人，因此也看過不少幸運的人、成功的人。

當中包括了白手起家成功的人、出生於資本家世代，繼承家業的人、以出色的體能獲得成功的人、完成前人未達到的夢想的人……這些人因生長環境的不同，邁向成功的途徑也各不相同。但，他們又是如何成功的呢？

因為頭腦聰明？有才能？有錢？還是，既有才能又有錢？

統統不是。他們的成功與頭腦、才能、金錢都無關。其實，不管是商界、體育、藝術等各種領域，這些成功者的思考皆有個共通點，也就是幸運兒思考法。以下為各位說明幸運兒思考法的四項特徵。

１．貫徹到底的正面思考

如同前文所述，對所有事物以非常積極愉快的態度去思考。即使面臨一般人都認為絕不可能突破的困境，也能用正面思考去克服。

２．強烈的熱情

對自己的夢想或願望永遠保持熱情，這股熱情是產生行動力的能量。就算再忙、再累，只要懷抱著熱情就不會迷失自我。這種人的大腦經常保持在「愉快」的狀態。

「我一定要完成這個企劃，雖然用新系統試了一百次都失敗，不過我想出來的方式有三百種，所以還有兩百次可以試，繼續試下去一定會找出答案。」

遇到一般人聽了都覺得麻煩的工作更能激發鬥志；就算再辛苦也不會洩氣的韌性，就是成功的關鍵。

３．遠大的夢想

擁有超乎一般人想像的遠大夢想。成為日本第一後，就朝世界第一邁進。無限延伸自己的夢想。

「日本飯糰擁有世界第一的美味，總有一天我要讓全世界的人都愛上飯糰！就像吃漢堡一樣！」

「在全世界開店早就不稀奇了。將來是宇宙的時代，我的目標是成為第一個在宇宙開店的人！」

在學校或公司常被認為「想法不切實際」的人，其實都擁有令人驚奇的成功特質喔！

４．身邊都是運氣好的人

運氣好的人因為習慣正面思考，所以廣受喜愛，運氣好的人會招來運氣好的人，進而不斷地擴大幸運的網絡，不知不覺中，身邊聚集的都是幸運的人。「幸運」帶來幸運，獲得成功自然不是件難事。

只要具備這四項特徵，等於拿到邁向成功的門票。一旦擁有這些特徵，身邊會開始聚集運氣好的人，持續為你帶來幸運。所有成功的人都是如此，你一定也能順利成為幸運兒。

「好運」一定會來到你身邊！

其實，人類本來都習慣正面思考。

大腦優秀的人記憶力很好，可記住不少資訊。因而讓他們容易產生「我就是這樣」、「人的想法無法輕易改變」的偏見，而隨便為自己設下框框。假如一開始就有了「說不定會失敗」的念頭，結果必定會失敗。相反地，一心認定「我一定會成功」的話，無論如何最後都會成功。如果說負面思考、正面思考決定了人類的行動真的一點也不為過。不管是在體育或商業的領域，甚至是整體的生活面皆是如此。

話雖如此，對一般人來說勉強自己去喜歡不拿手的事物，或告訴自己「好～從今天開始養成正面思考的習慣」並不是件容易的事。努力去喜歡、去變成正面思考會讓人產生努力=辛苦的感受。這種感受隱藏著負面思考，因此想順利改變也就更不可能了。

因此請別勉強自己去接受。無意識地改變潛意識=創造正面想像的大腦訓練才是重點所在。

換言之，只要在潛意識裡創造「正面想像」，那麼無論是誰都能吸引「幸運」與「運氣」來到自己身邊。

這麼一來，每一天你都會產生正面的思考，如──

「今天工作真快樂，每天都有變化真是有趣。我真幸運！」

「目前手邊進行的案件讓我很有成就感，成功就在眼前！」

「我運氣真好，可以和那位前輩及團隊合作，現在的我充滿無比的幹勁，我一定會成功！」

但，有件事要提醒各位，正面想像≠幻想或妄想。真正的正面想像指的是，正面感情、正面想像與正面思考三者一致的狀態。人類的感情不是由心創造，而是由大腦深處一個叫大腦邊緣系的地方所產生。只要控制那裡，使想像與思考一致，就表示你已成功建立了成功大腦的檔案。

資料來源：網路

http://topic.cw.com.tw/2011edu/article/article5-08_pg1.aspx